Jakso 54: WeRunHelsinki - intervallitreeni
Runner's High Podcast20 Maalis 2021

Jakso 54: WeRunHelsinki - intervallitreeni

Runner's High Podcastin 54. jakso sisältää paitsi hyviä juttuja, niin myös ihan oikeaa juoksua. Tämän erikoisjakson yhteydessä voit suorittaa vuoden toisen WeRunHelsinki-treenin, joka on Runner's High:n 10-vuotisjuhlaviikkojen takia tietenkin erittäin hyvä kympin treeni. Treeni koostuu 15 kympin kisavauhdilla vedettävästä kahden minuutin vedosta, ja vetojen aikana studioisännät viihdyttävät kuulijoita 15 eri juoksuun liittyvällä nopealla kaksiminuuttisella tehokeskustelulla. Ennen treeniä kannattaa tehdä pohjille 10-15 minuutin verryttelyhölkät ja alla olevan linkin takaa löytyvät dynaamiset venyttelyt.

Suhinahousut jalkaan, kuulokkeet korviin ja intervallien pariin!

Dynaamiset venyttelyt intervallien pohjalle tarjolla täällä: https://youtu.be/F9db1hqJN5c

Jaksot(126)

Runner's High Podcast Juoksukoulu 4/5

Runner's High Podcast Juoksukoulu 4/5

Runner's High Podcastin spin-offina yhteistyössä New Balancen kanssa tuotettu Juoksukoulu jatkuu!Tule mukaan oppimaan viiden jakson verran juoksusta Runner's High:n huippukoutsien johdolla!Studiossa j...

2 Kesä 202557min

Runner's High Podcast Juoksukoulu 3/5

Runner's High Podcast Juoksukoulu 3/5

Runner's High Podcastin spin-offina yhteistyössä New Balancen kanssa tuotettu Juoksukoulu jatkuu!Tule mukaan oppimaan viiden jakson verran juoksusta Runner's High:n huippukoutsien johdolla!Studiossa j...

26 Touko 202545min

Runner's High Podcast Juoksukoulu 2/5

Runner's High Podcast Juoksukoulu 2/5

Runner's High Podcastin spin-offina yhteistyössä New Balancen kanssa tuotettu Juoksukoulu jatkuu!Tule mukaan oppimaan viiden jakson verran juoksusta Runner's High:n huippukoutsien johdolla!Studiossa j...

19 Touko 202544min

Runner's High Podcast Juoksukoulu 1/5

Runner's High Podcast Juoksukoulu 1/5

Runner's High Podcastin spin-offina yhteistyössä New Balancen kanssa tuotettu Juoksukoulu starttaa!Tule mukaan oppimaan viiden jakson verran juoksusta Runner's High:n huippukoutsien johdolla!Studiossa...

12 Touko 202542min

Jakso 104: Kysymyksiä ja vastauksia

Jakso 104: Kysymyksiä ja vastauksia

Pistääkö Suomen ratakisaskene kiroilemaan? Miten pääset maratonin alle kolmeen tuntiin? Tarviiko juosta kovaa, jos haluaa kehittää peruskestävyyttä? Näihin ja moniin muihin kysymyksiin vastaukset tarj...

9 Touko 20251h 5min

Jakso 103: Huippujuoksijan tarina - vieraana Sara Lappalainen

Jakso 103: Huippujuoksijan tarina - vieraana Sara Lappalainen

Runner's High Podcastin vieraana tällä kertaa Sara Lappalainen – yksi Suomen kaikkien aikojen kovimmista naisjuoksijoista! Jaksossa sukelletaan Saran uran huippuhetkiin ja pohditaan, millaista elämä o...

4 Huhti 20251h 15min

Jakso 102: Neljänkympinkriisi

Jakso 102: Neljänkympinkriisi

UUSI TUOTANTOKAUSI! Runner's Podcastin kuudes tuotantokausi starttaa podcastin vakioäänien Akin ja Teron neljänkympinkriisin parissa. Jaksossa pohditaan ikääntymisen vaikutuksia harjoitteluun, ja muka...

11 Maalis 202558min

Jakso 101: Koirajuoksua - vieraana Jasmine Dietz

Jakso 101: Koirajuoksua - vieraana Jasmine Dietz

Runner's High Podcastin 101. jakso vietetään koirien kanssa juosten ja podcastin tiimi kävi kokeilemassa Canicrossia. Jaksossa vieraana asiantuntemusta lajin huipulta, kun studiossa on mukana myös Jas...

31 Loka 202454min

Suosittua kategoriassa Urheilu

eturivi
hockey-night-podcast
urheilun-varjoissa
kimanttia
kaiken-takana
juoksumania
runners-high-podcast
rss-kalju-corner
rss-gillacast
rss-piippuhylly
rss-latkapodi
rss-ylakuluma
junnut-pelissa
rss-henkisesti-vahva-urheilija-podcast
rss-liiga-fm
rss-polkuporinat
ohjissa
urheiluseurojen-sisapiirissa
rss-ylilyonti
rss-kaukaan-paaty