141. Josefine Bengtsson – Yoga och Meditation – Släpp dig själv fri!

141. Josefine Bengtsson – Yoga och Meditation – Släpp dig själv fri!

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in Josefine Bengtsson. Josefine har dedikerat de senaste 10 åren till Yoga och Meditation. Hon har genom sitt retreatföretag The Soul Space guidat tusentals människor ner i kroppen och in i sig själva. Idag driver hon retreatcentret Lyckhem på Björkö tillsammans med sin partner Karl Dyall. Josefines dedikation i livet är att leva i kontakt med hjärtat. Vägen dit har inte varit spikrak. Efter fem långa år på Handelshögskolan i Stockholm, fylld av stress och prestationsångest – tillslut tog det stopp och hon lämnade allt och reste till Indien och gick sin första yogautbildning. Det blev en vändpunkt i hennes liv. Efter det så fortsatte Josefin att dyka ner i allt som fick henne att komma i kontakt med sin kropp. Olika yogautbildningar, massage, reiki och andningstekniker. Något som genomsyrar Josefins liv är den traditionella buddistiska Vipassanameditationen och även Oshos aktiva meditationer. I hennes senaste bok Yoga och Meditation – Släpp dig själv fri! Får vi ta del av både nytänkande och klassisk yoga + meditationstekniker som är lätta att få in i vardagen. Jag tänker att jag bland annat ska be Josefine att guida oss i en meditation. En meditation som ni kan bära med er in i hösten och vintern. Plötsligt kanske meditation blir en naturlig del av din vardag. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”.


Hemsida: www.thesoulspace.com


Producerat av Silverdrake Förlag

www.silverdrakeforlag.se


Redaktör: Marcus Tigerdraake

marcus@silverdrakeforlag.se


Klipp: Patrik Sundén

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(304)

222. Micael Dahlen – LIVS/TID

222. Micael Dahlen – LIVS/TID

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in författaren, föreläsaren och professorn Micael Dahlen. Han har gästat podden tidigare och säkert har ni också sett honom i tv. För några månader...

30 Maalis 202554min

221. Ingela Fors – Medvetet Bemötande, hur gör man?

221. Ingela Fors – Medvetet Bemötande, hur gör man?

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så har jag bjudit in Ingela Fors. Ingela har i tjugo års tid handlett utifrån ett Medvetet Bemötande. Medvetet Bemötande är ett pedagogiskt redskap som tränar och...

23 Maalis 202554min

220. Sara Sommerfeld – ”Är allt jag lärt mig om kärlek en lögn”

220. Sara Sommerfeld – ”Är allt jag lärt mig om kärlek en lögn”

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni den prisbelönta skådespelerskan Sara Sommerfeld, som debuterade som författare förra året. ”Är allt jag lärt mig om kärlek en lögn” är rubriken på Saras ...

16 Maalis 202554min

219. Marianne Hallberg – Sagan om Sanningen

219. Marianne Hallberg – Sagan om Sanningen

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni Marianne Hallberg. Marianne är författare till boken ”Sagan om sanningen" med underrubriken "En sammanhängande värld." Det här blev snabbt en favoritbok ...

9 Maalis 202549min

218. Filip Bromberg – Om företaget Nysnö och psykedelisk terapi

218. Filip Bromberg – Om företaget Nysnö och psykedelisk terapi

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så har jag bjudit in psykologen Filip Bromberg. En av medgrundarna till företaget Nysnö. Nysnö tog form 2021 och består av Sveriges ledande expertis inom psykedel...

2 Maalis 202554min

217. Anna Böhlmark – ”Hur kan vattnet vara medvetet?”

217. Anna Böhlmark – ”Hur kan vattnet vara medvetet?”

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen" har jag bjudit in Anna Böhlmark. Anna Böhlmark är grundare och Chefredaktör för AlmaNova sedan 2019. Dessutom har hon filmat och producerat en rad spännande dokum...

23 Helmi 202557min

216. Eric Amarillo – Från Pop och Stureplan till Frekvenser och Skogen

216. Eric Amarillo – Från Pop och Stureplan till Frekvenser och Skogen

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in Eric Amarillo. Eric är en svensk popsångare, låtskrivare och musikproducent och kanske minns ni hans superhit ”Om sanningen ska fram”(vill du li...

16 Helmi 202542min

215. Frida Rundqvist – Dejta sunt!

215. Frida Rundqvist – Dejta sunt!

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så har jag bjudit in Frida Rundqvist som driver Dejtasunt! Frida har tillbringat hundratals timmar med att gräva djupt i forskning om allt från anknytning till at...

9 Helmi 202555min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
rss-narsisti
voi-hyvin-meditaatiot-2
aamukahvilla
rss-vapaudu-voimaasi
psykologia
rss-liian-kuuma-peruna
dear-ladies
leveli
adhd-podi
kesken
rss-duodecim-lehti
aloita-meditaatio
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-koira-haudattuna
rahapuhetta
ilona-rauhala
rss-niinku-asia-on
rss-luonnollinen-synnytys-podcast