141. Josefine Bengtsson – Yoga och Meditation – Släpp dig själv fri!

141. Josefine Bengtsson – Yoga och Meditation – Släpp dig själv fri!

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in Josefine Bengtsson. Josefine har dedikerat de senaste 10 åren till Yoga och Meditation. Hon har genom sitt retreatföretag The Soul Space guidat tusentals människor ner i kroppen och in i sig själva. Idag driver hon retreatcentret Lyckhem på Björkö tillsammans med sin partner Karl Dyall. Josefines dedikation i livet är att leva i kontakt med hjärtat. Vägen dit har inte varit spikrak. Efter fem långa år på Handelshögskolan i Stockholm, fylld av stress och prestationsångest – tillslut tog det stopp och hon lämnade allt och reste till Indien och gick sin första yogautbildning. Det blev en vändpunkt i hennes liv. Efter det så fortsatte Josefin att dyka ner i allt som fick henne att komma i kontakt med sin kropp. Olika yogautbildningar, massage, reiki och andningstekniker. Något som genomsyrar Josefins liv är den traditionella buddistiska Vipassanameditationen och även Oshos aktiva meditationer. I hennes senaste bok Yoga och Meditation – Släpp dig själv fri! Får vi ta del av både nytänkande och klassisk yoga + meditationstekniker som är lätta att få in i vardagen. Jag tänker att jag bland annat ska be Josefine att guida oss i en meditation. En meditation som ni kan bära med er in i hösten och vintern. Plötsligt kanske meditation blir en naturlig del av din vardag. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”.


Hemsida: www.thesoulspace.com


Producerat av Silverdrake Förlag

www.silverdrakeforlag.se


Redaktör: Marcus Tigerdraake

marcus@silverdrakeforlag.se


Klipp: Patrik Sundén

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(304)

207. Annelie Ståhl – från Beroendepodden

207. Annelie Ståhl – från Beroendepodden

I veckans avnsitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in Annelie Ståhl. Annelie driver podcasten Beroendepodden, som handlar om ALLA olika sorters beroende, medberoende och psykisk ohälsa. Anledningen ...

15 Joulu 202451min

206.  John Andreas ”Gentlemenscoach” – Det själsliga uppvaknandet.

206. John Andreas ”Gentlemenscoach” – Det själsliga uppvaknandet.

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så möter ni John Andreas, även känd som ”Gentlemenscoach”. John har gästat mig tidigare vid ett par tillfällen, alltid lika spännande och energigivande, och nu är...

8 Joulu 202455min

205. Beatrice Karinsdotter – Vilsna Själars Paradis

205. Beatrice Karinsdotter – Vilsna Själars Paradis

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in föreläsaren, författaren och coachen Beatrice Karinsdotter. Bea arbetar med att hjälpa andra att bryta medberoende och destruktiva relationsmöns...

1 Joulu 202458min

204. Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt – Planeternas påverkan och Astrologikalendern 2025

204. Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt – Planeternas påverkan och Astrologikalendern 2025

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så har jag bjudit in Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt. Författare, föreläsare och medium. Dessutom astrolog och skribent på tidningen Nära och Tara. Helena-Magdalen...

24 Marras 20241h

203. Nathalie Sage – Shadow Work /Skuggarbete, vikten av att omfamna sin skugga.

203. Nathalie Sage – Shadow Work /Skuggarbete, vikten av att omfamna sin skugga.

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni Nathalie Sage. Nathalie har sedan barnsben varit fascinerad av allt det mystiska och oförklarliga. Efter en tuff tonårsperiod med mörka tankar, ångest, p...

17 Marras 202451min

202. Ami Sundeman – Livet och intelligensen enligt djuren och kosmos.

202. Ami Sundeman – Livet och intelligensen enligt djuren och kosmos.

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in Ami Sundeman. Ami jobbar som medial vägledare och djurkommunikatör. Det är nu över 20 år sedan som Ami skakades om i en livskris och på allvar b...

10 Marras 202444min

201. Carina Nunstedt och Frida Westerdahl – ”Vi ses på andra sidan”.

201. Carina Nunstedt och Frida Westerdahl – ”Vi ses på andra sidan”.

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” ska ni få möta två spännande gäster som har mötts i det andliga rummet. Carina Nunstedt - hon gör podden Hälsorevolutionen tillsammans med Maria Borelius och är ä...

3 Marras 202458min

200. Mia Törnblom – Acceptans som superkraft!

200. Mia Törnblom – Acceptans som superkraft!

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni f författaren, föreläsaren och ledarskapstränaren Mia Törnblom. Mia var min allra första gäst i den här podden och det är så roligt att hon är tillbaka! ...

27 Loka 202452min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-narsisti
rss-liian-kuuma-peruna
rss-vapaudu-voimaasi
dear-ladies
psykologia
leveli
rss-duodecim-lehti
rss-valo-minussa-2
kesken
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-hereilla
adhd-podi
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rss-ai-mita-siskopodcast
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta