Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse5 Loka

371. KROPPENS SKJULTE KOMMUNIKASJONSSYSTEM Siri Torgersen om fascia, nervesystemet og bioelektrisitet

Hva om kroppen kommuniserer på langt flere måter enn vi har vært klar over?

Denne uken møter vi Siri Torgersen til en samtale om fascia, bindevevet som omslutter, forbinder og beveger seg gjennom hele kroppen og samspillet mellom nervesystemet, pust, bevegelse, stress og kroppens signaler.

Siri deler også sin egen historie. Hun kunne mye om helse og brukte rødlys, kulde, kosthold, pust og hormetisk stress. Likevel sa kroppen til slutt stopp.

Kan vi biohacke oss rundt et nervesystem som aldri får ro?

Vi utforsker hvordan fascia kommuniserer med nervesystemet, hva interosepsjon er, hvordan kronisk stress kan påvirke kroppen og hvorfor pust og diafragma kan spille en større rolle enn mange er klar over.

Vi går også inn i bioelektrisitet og Michael Levins fascinerende forskning på cellenes elektriske kommunikasjon, og spør hvor grensen går mellom det vitenskapen allerede viser og det som fortsatt er hypoteser.

Kan det finnes forbindelser mellom fascia og gamle forståelsesmodeller som meridianer og akupunktur? Hva mener vi når vi sier at «traumer sitter i kroppen»? Og kan kulde, hard trening og andre biohacks være positivt stress for én person – men bli enda en belastning for en annen?

Til slutt gjør vi det enkelt:

Hvis kroppen føles anspent, pusten sitter høyt og du aldri føler deg helt... hvor begynner du?

Du finner Siri her: @lillespire

Redigering: Torgeir Johansen/Micdrop Media

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(373)

370. POSITIVE AGING: How to Look Better Without Looking Different with Dr Omid Alizadeh (English)

What if the goal of aesthetic medicine isn't to look younger but rather to age well and still look completely like yourself?This week we're joined by Dr Omid Alizadeh, a specialist in aesthetic medic...

28 Syys 33min

369. FÅ MER UT AV LIVET, VED Å GJØRE MINDRE: Live fra Relasjonskraft konferansen med Monica & Alette

Denne uken gjør vi noe litt annerledes. Vi tr deg med live inn i salen på Relasjonskraft konferansen , hvor vi sitter på scenen og holder foredrag om noe vi selv har blitt stadig mer opptatt av:Hva om...

21 Syys 47min

368. FROM BLACKOUT DRINKER TO PEPTIDE COACH Addiction, Dopamine & Rewiring the Brain with Samantha Lander

WHY DO WE DRINK?Why do we drink? And when does alcohol move from pleasure and social connection to becoming a way of regulating stress, anxiety or difficult emotions?This week we meet Samantha Lander,...

14 Syys 1h 3min

367. Hot or not? Våre biohacks akkurat nå - med Monica og Alette

Ingen gjest denne uken. I denne episoden griller vi hverandre.Hva tester vi akkurat nå? Hva fungerer? Hva har vi sluttet å tro på og hvilke biohacks mener vi kanskje er mer hype enn helse?Monica fort...

7 Syys 1h 10min

366.HVA OM PROBLEMET IKKE ER SOLEN MEN MÅTEN VI BRUKER DEN PÅ? med Fredriki Paulun

Hvorfor har vi har gjort solen til en fiende, og glemt at kroppen vår er bygget for og i lys?Fredrik Pautlun er tilbake hos oss, og denne gangen går vi rett inn i et tema som vekker både sterke menin...

31 Elo 49min

365. Hvor syk er du egentlig? Kolesterol, statiner og Pillefellen – med lege Pål Branæs

Hvor mye forteller egentlig et høyt kolesteroltall om helsen din? Og hvis to mennesker har samme LDL nivå, har de nødvendigvis samme risiko?Lege Pål Branæs er tilbake hos Biohacking Girls. Han er en ...

24 Elo 1h 9min

364. VÅRE BIOHACKS AKKURAT NÅ: ØSTROGENKREM I ANSIKTET OG PEPTIDDEBATTEN

Hva tester vi akkurat nå, hva fungerer for oss og hva er vi blitt enda mer nysgjerrige på?I denne episoden tar Monica og Alette en status på egne biohacks og det som opptar oss akkurat nå.Monica har b...

17 Elo 39min