Daniel Ek - Om meditation och relationer

Daniel Ek - Om meditation och relationer

Daniel Ek är psykolog och grundare av Vänskapslabbet som arbetar för att hjälpa människor att bli starkare, friskare och lyckligare genom sina relationer.

Vi pratar om meditation, relationer och social mindfulness. Daniel berättar om varför han började meditera och sin upplevelse när det kändes som att en velourgardin drogs undan och han landade i närvaro. Han delar med sig av sina insikter efter att åkt på 2-månaders retreat. Daniel berättar om circling som är en meditation där man är två eller en grupp som tillsammans utforskar nuet och Axel berättar om de insikter han fick efter att testat det för första gången. Om hur social mindfulness kan hjälpa oss att se mönster i oss själva och i relation till andra. Vi pratar om vikten av att kunna vara närvarande och lyhörd i relationer. Att vi alla har en hemlighet att vi tror att vi inte duger till. Och vad forskningen säger om vänskap. Daniel avslutar vårt samtal med att guida en vänskapsrelaterad meditation på svenska som kallas en unik relation.

Vill du veta mer om Daniel och Vänskapslabbet, gå till www.vanskapslabbet.se

Meditera Mera är en podcast från Mindfully, Sveriges nya meditationsapp. Du kan prova Mindfully kostnadsfritt i sju dagar. Ladda hem Mindfully på vår hemsida, App Store eller på Google Play.

För mer information om Mindfully, besök vår hemsida www.mindfully.nu.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(93)

Mukti - Courage to be

Mukti - Courage to be

Mukti, whose name is translated as liberation, is a teacher in the lineage of Adyashanti, her husband. Today she’s the main teacher of Open Gate Sangha. She holds a master’s degree in Traditional Chin...

24 Kesä 20251h 6min

Mingyur Rinpoche - About meditation & impermanence

Mingyur Rinpoche - About meditation & impermanence

Mingyur Rinpoche is a Tibetan lama and world-renowned meditation teacher who combines traditional Buddhist wisdom with modern neuroscience. As a long-time practitioner, he began meditating as a child ...

26 Touko 20251h 1min

Daniel Ek - Om meditation och kontakt, del 1

Daniel Ek - Om meditation och kontakt, del 1

Daniel Ek är legitimerad psykolog, mindfulnesslärare, författare och yogalärare med en bakgrund i vipassanatraditionen. Nu driver han Vänskapslabbet som utbildar människor och företag i att bygga star...

15 Touko 202546min

Navid Zargham - Om meditation och vår sanna natur

Navid Zargham - Om meditation och vår sanna natur

Navid Zargham har guidat människor i att upptäcka sin sanna natur sedan 2014. Detta genom sin metod Simran meditation, som är en serie av enkla och direkta övningar utformade för att få en upplevelseb...

23 Tammi 20251h 14min

Helena Önneby - Om meditation och ett inre skifte

Helena Önneby - Om meditation och ett inre skifte

Helena Önneby är coach, HR-konsult och driver podcasten Det inre skiftet. Hon är författare till böckerna "Kraften kommer inifrån", "Det inre skiftet", samt dagboken ”Mitt inre skifte”. Genom coaching...

25 Joulu 20241h 23min

Bengt Renander - Om meditation, närvaro & medvetenhet

Bengt Renander - Om meditation, närvaro & medvetenhet

Bengt Renander arbetar sedan 1999 som coach för individer och par. Bengt har skrivit sju böcker om kreativitet, utveckling, lyssnande, medvetenhet och närvaro och är en av Mindfullys lärare. Sedan 201...

2 Joulu 20241h 27min

Alexis Santos - About meditation & coming home

Alexis Santos - About meditation & coming home

Alexis Santos is a meditation teacher who teaches retreats internationally. He has been a long-time student of Sayadaw U Tejaniya, including several years of training as a Buddhist Monk under his guid...

11 Marras 20241h 28min

Linda Åkerberg - Om naturlig närvaro

Linda Åkerberg - Om naturlig närvaro

Det här är ett avsnitt från Wilderness Stories Podcast där Axel intervjuas av Linda Åkerberg efter att hon varit med på en meditationsretreat av Breathe In på Björnbacka utanför Stockholm. Linda Åkerb...

6 Kesä 202449min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
aamukahvilla
psykopodiaa-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-pitaisko-erota
tiedenaiset-podcast
meditaatiot-suomeksi
rss-kuumilla-aalloilla
voi-hyvin-meditaatiot-2
katilon-kahvitunti
paritellen
rss-hereilla
rss-pt-paahtio
terapiassa
rss-vapaudu-voimaasi
rss-kehtaanko-kysya-podcast-aideille
rss-mighty-finland-podcast
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-sanelunpurku-podcast
rss-narsisti