4. Del 1 av 3 med Simon: Misstagen på GLP-1 - träning & kalorier | Hälsa På Riktigt?!
Hälsa På Riktigt?!9 Elo

4. Del 1 av 3 med Simon: Misstagen på GLP-1 - träning & kalorier | Hälsa På Riktigt?!

Vill du ta nästa steg mot bättre hälsa?På KAI Wellness kombinerar vi läkarvetenskap och personlig hälsocoachning för att hjälpa dig förstå din kropp och optimera din hälsa på lång sikt. Genom bland annat hälsotester, hormonhälsa och individanpassad rådgivning hjälper vi dig att skapa rätt förutsättningar för att må bättre, längre. Utforska våra tjänster och boka din konsultation på kaiwellness.sePrenumerera på Hälsa På Riktigt på Spotify och YouTube för att inte missa något avsnitt!


I det här avsnittet gästas vi, Josefine Arnell och Calle Westerby, av Simon Sundqvist för ett samtal om träning och kost under viktnedgång och GLP-1-behandling. Vi pratar om vanliga misstag, varför styrketräning är viktig för att bevara muskelmassa och vad kroppen faktiskt behöver när vikten förändras. Vi vänder också på perspektivet och pratar om vad som är viktigt för dig som i stället vill gå upp i vikt.


Följ oss gärna för mer om hälsa och viktnedgång mellan avsnitten:

TikTok: https://www.tiktok.com/@kaiwellness.se

Instagram: https://www.instagram.com/kaiwellness.se/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/kai-wellness-ab/

Hemsida: https://kaiwellness.se/

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(11)

9. Jimmy Lidberg om kosttillskott, NAD och reverse aging | Hälsa På Riktigt!?

9. Jimmy Lidberg om kosttillskott, NAD och reverse aging | Hälsa På Riktigt!?

Vill du ta nästa steg mot bättre hälsa?På KAI Wellness kombinerar vi läkarvetenskap och personlig hälsocoachning för att hjälpa dig förstå din kropp och optimera din hälsa på lång sikt. Genom bland an...

18 Loka 46min

8. Konsten att dö ung så sent som möjligt | Hälsa På Riktigt?!

8. Konsten att dö ung så sent som möjligt | Hälsa På Riktigt?!

Vill du ta nästa steg mot bättre hälsa?På KAI Wellness kombinerar vi läkarvetenskap och personlig hälsocoachning för att hjälpa dig förstå din kropp och optimera din hälsa på lång sikt. Genom bland an...

4 Loka 37min

7. Dina provsvar är normala - men är du frisk? | Hälsa På Riktigt?!

7. Dina provsvar är normala - men är du frisk? | Hälsa På Riktigt?!

Vill du ta nästa steg mot bättre hälsa?På KAI Wellness kombinerar vi läkarvetenskap och personlig hälsocoachning för att hjälpa dig förstå din kropp och optimera din hälsa på lång sikt. Genom bland an...

20 Syys 28min

6. Del 3 av 3 med Simon: Vitaminer, kreatin & kollagen - vad behöver du egentligen?

6. Del 3 av 3 med Simon: Vitaminer, kreatin & kollagen - vad behöver du egentligen?

Vill du ta nästa steg mot bättre hälsa?På KAI Wellness kombinerar vi läkarvetenskap och personlig hälsocoachning för att hjälpa dig förstå din kropp och optimera din hälsa på lång sikt. Genom bland an...

6 Syys 33min

5. Del 2 av 3 med Simon: GLP-1, viktnedgång, träningsmyter och pilates | Hälsa På Riktigt?!

5. Del 2 av 3 med Simon: GLP-1, viktnedgång, träningsmyter och pilates | Hälsa På Riktigt?!

Vill du ta nästa steg mot bättre hälsa?På KAI Wellness kombinerar vi läkarvetenskap och personlig hälsocoachning för att hjälpa dig förstå din kropp och optimera din hälsa på lång sikt. Genom bland an...

23 Elo 34min

3. Jaw release, smärta & träning med Niklas Andersson | Hälsa På Riktigt?!

3. Jaw release, smärta & träning med Niklas Andersson | Hälsa På Riktigt?!

Vill du ta nästa steg mot bättre hälsa?På KAI Wellness kombinerar vi läkarvetenskap och personlig hälsocoachning för att hjälpa dig förstå din kropp och optimera din hälsa på lång sikt. Genom bland an...

26 Heinä 35min

2. GLP-1: Mirakelmedicin eller överhajpad trend? | Hälsa På Riktigt

2. GLP-1: Mirakelmedicin eller överhajpad trend? | Hälsa På Riktigt

Vill du ta nästa steg mot bättre hälsa? På KAI Wellness kombinerar vi läkarvetenskap och personlig hälsocoachning för att hjälpa dig förstå din kropp och optimera din hälsa på lång sikt. Genom bland a...

13 Heinä 19min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
aamukahvilla
psykopodiaa-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
meditaatiot-suomeksi
tiedenaiset-podcast
rss-kuumilla-aalloilla
rss-pt-paahtio
voi-hyvin-meditaatiot-2
fitnessvastaanotto
katilon-kahvitunti
rss-uplevel-by-sonja-hannus
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-pitaisko-erota
rss-sanelunpurku-podcast
rss-narsisti
rss-hereilla
rss-mighty-finland-podcast
paaasia-podcast
onnen-kuplia