Egenterapi Følelser

Affirmasjoner hjelper oss å øke selvfølelsen vår ved å forfriske måten vi ser på oss selv. Affirmasjoner kan høres på igjen og igjen. Dette lydklippet er tatt fra online kurset: https://parihjerter....

5 Tammi 20227min

Egenterapi Gi slipp by EQ Institute

13 Tammi 202111min

Jeg lager egenterapier etter det jeg selv har behov for. Nå kjenner jeg at jeg har behov for å gi slipp på gamle mønstre, sannheter, relasjoner og ansvar som ikke er mitt å bære på. Kom gjerne med inn...

13 Tammi 20219min

Sorg er en stor følelse som rommer så mye. Vi bærer på sorg av ulike grunner og føler den på forskjellig hvis. Denne podden kan nok dessverre ikke fjerne de dypeste sorger, men jeg håper den kan lett...

11 Huhti 202024min

Jeg har kjent på en redsel i det siste. Siden jeg har kjent på en redsel så ble det naturlig for meg å lage en egenterapi som handlet om redsel. Kom gjerne med tilbakemeldinger om hva du synes om p...

2 Huhti 202022min

Vi avslutter podcast-sesongen med egenterapi! EQ-terapeut Svava Thorhallsdottir gir deg muligheten til å gi deg selv en mini-terapi når du har behov for det. Hvis terapien går for fort og du trenger ...

22 Touko 201910min

I dagens episode kommer "Katrine" for tredje og siste gang. I terapien møter vi både "Tenårings-Katrine" og "Barnehage-Katrine" og begge to føler seg forvirret og ikke hørt. Hvordan har de hendelsene ...

8 Touko 201953min