Jordad - en podd om yoga och livet22 Loka

02. Hur kan vi leva mer yogiskt i vardagen?

Yoga är så mycket mer än det vi gör på yogamattan. Men hur kan yogan bli en naturlig del av livet, även när vardagen fylls av annat?

I det här avsnittet av Jordad bjuder jag in dig i min egen yogiska vardag och berättar hur min praktik har förändrats genom åren. Från disciplin och prestation till ett mer intuitivt sätt att utöva yoga, där det finns plats för både kraft och vila.

Vi utforskar yogans många dimensioner och hur meditation, mantra, medveten rörelse, naturkontakt och små vardagliga ritualer kan hjälpa oss att leva med större närvaro.

Min förhoppning är att du ska få inspiration att upptäcka nya sätt att bjuda in yogan i ditt liv, utifrån vad som känns meningsfullt och stödjande för just dig.

Länkar:

Facebook-grupp HoliBeWe⁠

instagram.com/ulrikaliardwedin⁠

⁠holisticbeing.se⁠

Event i Höör 23 oktober med yoga, mantra och soundhealing

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(4)

03. Yoga, relationer och kraften i gemenskap

Vad betyder det att ha människor omkring sig som vill en väl? Och hur kan våra relationer bli en del av vår yogiska och andliga utveckling?I det här avsnittet utforskar jag relationer och gemenskap ur...

29 Loka 45min

01. Djupare rötter och större tillit genom yogan

Vad kan yogan få betyda i våra liv, också utanför mattan?I det allra första avsnittet av Jordad berättar jag, Ulrika Liard Wedin, om varför jag startar en podd om yoga och livet och hur den fick sitt ...

15 Loka 35min

Välkommen till JORDAD – en podd om yoga och livet med Ulrika Liard Wedin

Jordad är en podd om yoga, meditation och att leva mer i kontakt med dig själv. För dig som längtar efter att låta yogan få större plats i livet och är nyfiken på vad det kan innebära för dig.Jag hete...

8 Loka 1min