S01E04: Parisuhteen laatuaika, treenihäpeä ja isänpäivä
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tässä jaksossa puhutaan parisuhteen laatuajasta, treenihäpeästä ja isänpäivästä. Jakson suositukset: Voimaharjoitteluvinkkejä: https://therunexperience.com/strength-training-for-distance-runners/ Sorjonen: https://areena.yle.fi/1-3677300 Meidät löytää lisäksi: Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee Palautetta / ehdotuksia otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen faijatjuoksee@gmail.com tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta. Kiitos jo tässä vaiheessa siitä upeasta palautteesta, jota ollaan ehditty saamaan! Camoon!! #faijatjuoksee
12 Marras 202049min
S01E03: 2000m haaste, pilke anopin silmäkulmassa ja unohdettu urea
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tässä jaksossa käymme viimein läpi 2000m testin tulokset. Mukana myös tarinaa unohdetusta kusipurkista, anopin kuiskauksesta sekä raskaana olevan naisen juoksemasta mailin kellotuksesta. Jaksossa mainittuja asioita: Mailin juoksu raskaana: https://www.iltalehti.fi/yleisurheilu/a/a6ab4cd9-123c-4b7a-a49b-fcc2c561b9be Jakson suositukset: Patagonia Airshed Pro: https://eu.patagonia.com/at/en/product/mens-airshed-pro-running-pullover/24191.html Sleep cycle: https://www.sleepcycle.com Meidät löytää lisäksi Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee Palautetta / ehdotuksia otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen faijatjuoksee@gmail.com tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta. Kiitos jo tässä vaiheessa siitä upeasta palautteesta, jota ollaan ehditty saamaan! Camoon!! #faijatjuoksee
5 Marras 202046min
S01E02: Mystinen Bob, Stravan kruunut, kolotukset ja hitaat lihassolut
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tässä jaksossa selviää kuka on Bob, onko kummallakaan Stravan kruunuja, miksi koko ajan kolottaa ja tarvitaanko hitaita lihassoluja makuuhuoneen ulkopuolella? Jaksossa mainittuja asioita: Ajankohtaisia tutkimuksia: https://www.outsideonline.com/health Jakson suositukset: DC Rainmakerin arviot: https://www.dcrainmaker.com The Run Experience: https://therunexperience.com Meidät löytää lisäksi Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee Palautetta / ehdotuksia otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen faijatjuoksee@gmail.com tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta. Kiitos jo tässä vaiheessa siitä upeasta palautteesta, jota ollaan ehditty saamaan! Camoon!! #faijatjuoksee
29 Loka 202042min
S01E01: Keitä me ollaan, miksi me juostaan ja onko se edes juoksemista?
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tässä jaksossa selviää keitä me ollaan, meidän on juoksuhistoria ja mitä vauhtia tossu liikkuu tällä hetkellä. Lisäksi kerrotaan meidän juoksuhaasteesta ja Stravaklubista, jonne kaikki ovat tervetulleita keskustelemaan!Meidät löytää lisäksiInstagramista: https://www.instagram.com/faijatjuokseeStravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuokseeVerkosta: https://jaakkoperala.com/Palautetta / ehdotuksia otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen faijatjuoksee@gmail.com tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta. Kiitos jo tässä vaiheessa siitä upeasta palautteesta, jota ollaan ehditty saamaan!Camoon!! #faijatjuoksee
23 Loka 202026min
