Avsnitt 13: Att säga "Nej" på svenska – Utan att verka otrevlig

Avsnitt 13: Att säga "Nej" på svenska – Utan att verka otrevlig

För många som är nya i ett land finns det en rädsla för att uppfattas som besvärlig eller otrevlig. Därför säger man ofta "ja" till allt – extra pass på jobbet, tjänster åt andra, eller möten man inte hinner med. Men att kunna sätta gränser är avgörande för din mentala hälsa. I det här avsnittet pratar vi om konsten att säga ett mjukt, svenskt "nej" med respekt och tydlighet, utan att du behöver skämmas.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(46)

Avsnitt 16: När någon rättar din svenska – Skam eller möjlighet?

Avsnitt 16: När någon rättar din svenska – Skam eller möjlighet?

Du står midt i en mening, du pratar med passion, och plötsligt avbryter en kollega, vän eller främling dig för att rätta ditt uttal eller din grammatik. Känslan? Som en kalldusch. Ansiktet blir varmt ...

6 Loka 3min

Avsnitt 15: Small talk i trappuppgången & Tvättstugan

Avsnitt 15: Small talk i trappuppgången & Tvättstugan

Mötet med grannarna i hissen, trappuppgången eller tvättstugan är ofta de första micro-kontakterna vi har i vår vardag. Men för många blir det en stel stund där man stirrar ner i sin mobil eller låtsa...

22 Syys 3min

Avsnitt 14: Att hantera myndighetsbrev – Avmystifiera språket

Avsnitt 14: Att hantera myndighetsbrev – Avmystifiera språket

Ett vitt kuvert i brevlådan eller ett nytt meddelande i Kivra från Försäkringskassan, Skatteverket eller Arbetsförmedlingen kan få vem som helst att drabbas av klump i magen. "Myndighetssvenska" är fy...

15 Syys 3min

Avsnitt 12: Föräldramötet i idrottsföreningen – Att bygga nätverk på läktaren

Avsnitt 12: Föräldramötet i idrottsföreningen – Att bygga nätverk på läktaren

Många barn i Sverige idrottar eller går på fritidsaktiviteter. För oss föräldrar innebär det timmar av att sitta på en läktare, stå i en kiosk på cupen eller åka på bortamatcher. Det är här det svensk...

25 Elo 3min

Avsnitt 11: Att boka tid hos läkaren – Förklara din kropp och hälsa

Avsnitt 11: Att boka tid hos läkaren – Förklara din kropp och hälsa

Att vara sjuk eller orolig för sin hälsa är en av de mest sårbara situationerna i livet. Att dessutom behöva förklara exakt vad man känner i kroppen för en läkare eller sjuksköterska på ett nytt språk...

18 Elo 3min

Avsnitt 10: "Vad tycker du?" – Att våga ha en åsikt i ett personalmöte

Avsnitt 10: "Vad tycker du?" – Att våga ha en åsikt i ett personalmöte

Mötet pågår, chefen ställer en fråga och frågar vad rummet tycker. Du har en jättebra idé i ditt huvud, men du tvekar. "Tänk om jag säger fel ord? Tänk om de inte förstår min grammatik?". Under de tre...

11 Elo 2min

Avsnitt 9: Utvecklingssamtalet på jobbet – Att prata om din framtid

Avsnitt 9: Utvecklingssamtalet på jobbet – Att prata om din framtid

Utvecklingssamtalet är ditt viktigaste möte på hela året. Det är här du ska prata om dina prestationer, dina drömmar och vart du vill i din karriär. Men många som har ett annat modersmål än svenska nö...

4 Elo 3min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
aamukahvilla
voi-hyvin-meditaatiot-2
aloita-meditaatio
psykologia
adhd-podi
kesken
rss-liian-kuuma-peruna
rss-hereilla
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rss-suomen-aa-podcast
rahapuhetta
rss-vapaudu-voimaasi
rss-psykalab
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
leikitaanko-laakaria
rss-duodecim-lehti
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-varapare