7. Audun Mo «Det finnes ingen enkel måte å si dette på».
Jakte Endorfiner20 Syys 2023

7. Audun Mo «Det finnes ingen enkel måte å si dette på».

Jeg har hatt en veldig hyggelig samtale med Audun Mo som liker å være i bevegelse ute, enten det er å gå tur i skogen/fjellet eller å løpe. Vi har pratet om hans deltagelse på Ironman, triatlon, Oslo Maraton trippelen m.m.

Audun brukte fysisk aktivitet som hjelp med sorgen han var i etter hans samboer ble drept i en ulykke. Han har skrevet en bok om dette som heter "Det finnes ingen enkel måte å si dette på" som handler om sorg, savn og håp. Den beskriver hvordan Audun håndterer ulykken, et brått og uventet dødsfall. Boken kan lærer leseren å forstå sorg og veien videre, tørre å sette ord på at livet går videre. Anerkjenne og akseptere at alt går videre. Videreutvikle seg selv og forhold til andre. Han setter også lys på at det finnes mange typer sorg. Sorg over død, at man har mistet jobben, samlivsbrudd, ikke komme inn på skolen som man ønsket, langtidsskader og sykdom. Boken hans passer for dem som er i sorg, men også pårørende.


Audun Mo hjemmeside https://audunmo.com

Audun Mo Instagram https://www.instagram.com/audun_mo/

Jakte Endorfiner Podcast Instagram https://www.instagram.com/jakte_endorfiner_podcast/

Jakte Endorfiner Podcast Facebook https://www.facebook.com/jakte.endorfiner.podcast

Ninas instagram https://www.instagram.com/nina_bellesen_thoresen/


Jakte Endorfiner er en podcast av Nina Bellesen Thoresen

Produsert av Nina Bellesen Thoresen

Redigert av Nina Bellesen Thoresen

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(85)

79. Ellen K. Mathisen og Maria Sørbø - Barry’s dame løp ut døren og strekker fremdeles distansen

79. Ellen K. Mathisen og Maria Sørbø - Barry’s dame løp ut døren og strekker fremdeles distansen

Denne episoden er siste episoden av en Live Stream på YouTube som ble gjort 23. november da jeg fikk en utfordring av Henning Lauridsen (episode 38) om å holde en 24 timers podcast. På min kanal på Yo...

27 Helmi 20251h 10min

78. Øystein Simonsen - Løping, support på Bislett 24 og Bergen Maratonkarusell

78. Øystein Simonsen - Løping, support på Bislett 24 og Bergen Maratonkarusell

Denne episoden er en del av en Live Stream på YouTube som ble gjort 23. november da jeg fikk en utfordring av Henning Lauridsen (episode 38) om å holde en 24 timers podcast. på min kanal på YouTube ka...

20 Helmi 202551min

77. Lillian Bjerkelien - Løping, OCR løp og ut av komfort sonen

77. Lillian Bjerkelien - Løping, OCR løp og ut av komfort sonen

Denne episoden er en del av en Live Stream på YouTube som ble gjort 23. november da jeg fikk en utfordring av Henning Lauridsen (episode 38) om å holde en 24 timers podcast. på min kanal på YouTube ka...

13 Helmi 202559min

76. Tone Killengreen - Speaker på Bislett24, løper runstreak og driver Runstreakpodden

76. Tone Killengreen - Speaker på Bislett24, løper runstreak og driver Runstreakpodden

Denne episoden er en del av en direkte sendingen på YouTube som ble gjort 23. november, fordi jeg fikk en utfordring av Henning Lauridsen (episode #38) om å holde en 24 timers podcast. På min profil/k...

6 Helmi 202526min

75. Melvin Tix og Åse - Løpende klovn med mange triks og kona som backer opp løpegleden

75. Melvin Tix og Åse - Løpende klovn med mange triks og kona som backer opp løpegleden

Denne episoden er en del av en direkte sendingen på YouTube som ble gjort 23. november fordi jeg fikk en utfordring av Henning Lauridsen (episode 38) om å holde en 24 timers podcast. På min profil/kan...

30 Tammi 202542min

74. Desiree Andersen - Gjør trening og kosthold enkelt!

74. Desiree Andersen - Gjør trening og kosthold enkelt!

Denne episoden er en del av en Live Stream på YouTube som ble gjort 23. november da jeg fikk en utfordring av Henning Lauridsen (episode 38) om å holde en 24 timers podcast. på min kanal på YouTube ka...

23 Tammi 202557min

73. Askild Vatnbakk Larsen - Ultraløper og løpetrener, "løpstester" hos Breaking Marathon Limits klubbhus

73. Askild Vatnbakk Larsen - Ultraløper og løpetrener, "løpstester" hos Breaking Marathon Limits klubbhus

Askild Vatnbakk Larsen var min 7. gjest da jeg holdt Live Stream på Youtube 23. november etter utfordring fra Henning Lauridsen i episode #38 (Vi satt ned ei kjelleren på Bislett, samtidig som Bislett...

16 Tammi 20251h

72. Wenche B. Hansen og Lauren Høivik - Løpevennskap, Oslo løpsfestival, halvmaraton og Hytteplanmila

72. Wenche B. Hansen og Lauren Høivik - Løpevennskap, Oslo løpsfestival, halvmaraton og Hytteplanmila

Mine venninner Wenche og Lauren var gjester halvveis i min 12 timers lange Live Stream på Youtube 23. November 2024.Wenche Brodtkorp og Lauren Høivik ble kjent med hverandre pga løping imens guttene d...

9 Tammi 20251h 1min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-pitaisko-erota
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
meditaatiot-suomeksi
terapiassa
puhu-muru
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-pt-paahtio
rss-kuumilla-aalloilla
rss-uplevel-by-sonja-hannus
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-hereilla
paritellen
junnut-pelissa
rss-narsisti
herkka-mut-rohkee
fitnessvastaanotto
rss-duodecim-lehti