#38. Synne Samseth Bjerkelund om: Selvtillit, Selvbilde, Prestasjon, Jenter med muskler, Mat, Mål innenfor CrossFit og Functional Fitness
Coach Elo16 Kesä 2023

#38. Synne Samseth Bjerkelund om: Selvtillit, Selvbilde, Prestasjon, Jenter med muskler, Mat, Mål innenfor CrossFit og Functional Fitness

Synne Samseth Bjerkelund er en av de beste CrossFit og Functional Fitness-utøverne vi har i Norge😁💪🏽 Hun kom på 8.plass i Norgesmesterskapet 2022. Nylig i år konkurrerte hun i CF SemiFinals med sitt lag CF Oslo RBLS, hvor de kom på en solid 13.plass, bare 3 plasser unna en billett til CrossFit Games🔥


Men, det er ikke bare enkelt å skulle prestere på høyt nivå. Vi snakker om selvtillit, selvbilde, jenter med store muskler, kommentarer på utseende, positiv/negativ selvsnakk, redselen for å feile, målsetninger innenfor CrossFit og Functional Fitness, studier og treningshverdag, det å ha et anstrengt forhold til mat, og hva som er grunnen til at hu fortsetter å utfordre seg utenfor sin egen komfortsone.


Noen utdrag fra vår fine samtale👇🏻😃


«Et av mine største personlige mål er å gjøre det enda bedre i NM, og å få konkurrere i CF Games med Team»


«Min største utfordring er det mentale. Jeg gruer meg veldig mye og har alltid vært usikker på meg selv. Er flink til å snakke meg selv ned»


«Jeg følte meg ikke komfortabel i egen kropp. Var den eneste i vennegjengen med store muskler, og fikk kommentarer på det. Følte meg egentlig litt alene og at jeg ikke passet inn»


Tusen takk for en fin samtale, Synne🤍 Så glad for at du valgte å stille opp, langt utenfor komfortsonen din, og reflektere rundt disse temaene. Heier på deg😃


SOSIALE MEDIER


PRODUKSJON:


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(47)

#39. Samuel Bigirimana om: Flukten gjennom Afrika, Kvoteflykning, PTSD, Forsvaret, Livet i Norge, og det å leve i Fred og Ro

#39. Samuel Bigirimana om: Flukten gjennom Afrika, Kvoteflykning, PTSD, Forsvaret, Livet i Norge, og det å leve i Fred og Ro

Samuel Bigirimana er født i Burundi i Afrika. De første 9 årene av livet handlet om flukt, traumatiske opplevelser og en evig kamp for overlevelse. Fra Burundi til Zambia, til Kenya, til Kongo, til Ta...

23 Kesä 20232h 28min

#37. Veslemøy Kollstad om CrossFit, friidrett, 7 søsken, psykiske utfordringer, og viktigheten av å sette seg mål

#37. Veslemøy Kollstad om CrossFit, friidrett, 7 søsken, psykiske utfordringer, og viktigheten av å sette seg mål

Veslemøy Kollstad er en av de beste CrossFit-utøverne i Norge, og konkurrerer på høyeste nivå nasjonalt. Hun hevder seg også bra i Europa, og har et mål om å kvalifisere seg til CrossFit Games. «Vesla...

14 Maalis 20231h 45min

#36. Søstrene Kristiansen om Håndball, Mamma, Pappa, Trening, Samhold og Familie.

#36. Søstrene Kristiansen om Håndball, Mamma, Pappa, Trening, Samhold og Familie.

Søstrene Charlotte, Veronica og Jeanett mistet sin mamma til brystkreft da de bare var 10år, 9år og 6år gamle. De måtte pakke koffertene og flytte til pappa på andre siden av landet. De savner mamma o...

28 Helmi 20232h 12min

#35. Ane Randa om CrossFit, kneoperasjoner, press, forventninger, studier og mål

#35. Ane Randa om CrossFit, kneoperasjoner, press, forventninger, studier og mål

Ane Randa satser på CrossFit og Functional Fitness, samtidig som hun studerer til å bli fysioterapeut. Hun flytta fra Bryne/Jæren til Oslo, for å komme inn i et miljø med bedre utøvere. Hun har deltat...

16 Helmi 20231h 39min

#34. Marius Sørlie: Mentaltreneren om fokus, fokus på mennesker, det gode i nederlag, på nysgjerrighet og potensial

#34. Marius Sørlie: Mentaltreneren om fokus, fokus på mennesker, det gode i nederlag, på nysgjerrighet og potensial

Marius var en lovende fotballspiller. Men, nedbrytende selvsnakk tok mye energi i ungdomsårene, og det ble etterhvert vanskelig å håndtere. Han visste ikke hva han ville med livet, og tok noen valg so...

6 Helmi 20232h 24min

#33. Anja Hammerseng-Edin om eventyret i India, hennes partner Gro, mentale verktøy, og fokus i året som kommer

#33. Anja Hammerseng-Edin om eventyret i India, hennes partner Gro, mentale verktøy, og fokus i året som kommer

Det er alltid inspirerende å slå av en prat med Anja! Denne gangen snakker vi om hennes «eventyr i India». En reise hu har drømt om i lang tid, og endelig fikk hun besøke et Ashram der nede. Det ga me...

25 Tammi 20231h 21min

#32. Leah Støren: Verdensmester, Norgesmester, CrossFit, Flink-pike syndrom, Forventninger og Mål

#32. Leah Støren: Verdensmester, Norgesmester, CrossFit, Flink-pike syndrom, Forventninger og Mål

Leah Støren er en av de mest lovende CrossFit-utøverne vi har i Norge. Hun har allerede blitt Norgesmester i sin klasse, og er en fremadstormende ungjente. Hun er fra Molde, men har nylig flyttet til ...

16 Tammi 20231h 48min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
siita-on-vaikea-puhua
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
kaksi-aitia
i-dont-like-mondays
uutiscast
poks
antin-palautepalvelu
joku-tietaa-jotain-2
kolme-kaannekohtaa
mamma-mia
sita
aikalisa
yopuolen-tarinoita-2
rss-murhan-anatomia
meidan-pitais-puhua
rss-nikotellen
lahko
rss-palmujen-varjoissa
rss-haudattu