#38. Synne Samseth Bjerkelund om: Selvtillit, Selvbilde, Prestasjon, Jenter med muskler, Mat, Mål innenfor CrossFit og Functional Fitness
Coach Elo16 Kesä 2023

#38. Synne Samseth Bjerkelund om: Selvtillit, Selvbilde, Prestasjon, Jenter med muskler, Mat, Mål innenfor CrossFit og Functional Fitness

Synne Samseth Bjerkelund er en av de beste CrossFit og Functional Fitness-utøverne vi har i Norge😁💪🏽 Hun kom på 8.plass i Norgesmesterskapet 2022. Nylig i år konkurrerte hun i CF SemiFinals med sitt lag CF Oslo RBLS, hvor de kom på en solid 13.plass, bare 3 plasser unna en billett til CrossFit Games🔥


Men, det er ikke bare enkelt å skulle prestere på høyt nivå. Vi snakker om selvtillit, selvbilde, jenter med store muskler, kommentarer på utseende, positiv/negativ selvsnakk, redselen for å feile, målsetninger innenfor CrossFit og Functional Fitness, studier og treningshverdag, det å ha et anstrengt forhold til mat, og hva som er grunnen til at hu fortsetter å utfordre seg utenfor sin egen komfortsone.


Noen utdrag fra vår fine samtale👇🏻😃


«Et av mine største personlige mål er å gjøre det enda bedre i NM, og å få konkurrere i CF Games med Team»


«Min største utfordring er det mentale. Jeg gruer meg veldig mye og har alltid vært usikker på meg selv. Er flink til å snakke meg selv ned»


«Jeg følte meg ikke komfortabel i egen kropp. Var den eneste i vennegjengen med store muskler, og fikk kommentarer på det. Følte meg egentlig litt alene og at jeg ikke passet inn»


Tusen takk for en fin samtale, Synne🤍 Så glad for at du valgte å stille opp, langt utenfor komfortsonen din, og reflektere rundt disse temaene. Heier på deg😃


SOSIALE MEDIER


PRODUKSJON:


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(47)

#15. Mia Svele

#15. Mia Svele

Mia debuterte i eliteserien som 16-åring, og har allerede som 19-åring rukket å bli en kjent håndballspiller i Norge. Hun ble kaptein for Storhamar Elite da hun var 18 år, og fikk en av sine store drø...

16 Huhti 20211h 20min

#14. Coach Elo

#14. Coach Elo

Hvem er egentlig «Coach Elo»?I denne episoden vil du få høre min personlige historie og reise så langt i livet. Som vert i denne episoden hører du en av mine nærmeste venner, Rudi Holloman. Han er sam...

9 Huhti 20212h 17min

#13. Monica Hansen

#13. Monica Hansen

I 2017 møtte jeg Monica for første gang på Aquarama Trening i Kristiansand. Jeg jobbet der som PT og Monica oppsøkte meg - da hun ønsket en (mildt sagt) drastisk livstilsendring. Hun hadde akkurat kom...

2 Huhti 20211h 14min

#12. Charlotte M.S Karlsen

#12. Charlotte M.S Karlsen

Charlotte er i likhet med mange andre kvinner, ikke i stand til å bli gravid på en naturlig måte. I denne episoden forteller hun sin historie, som både er rørende, tøff og ikke minst veldig fin. Det f...

26 Maalis 20211h 23min

#11. Rikke Skiri Østigård. «Baksiden av medaljen».

#11. Rikke Skiri Østigård. «Baksiden av medaljen».

Rikke er bare 23 år. Men likevel har hun valgt å legge opp karrieren som håndballspiller. Årsaken er gjentatte alvorlige kneskader - mer konkret 3 korsbåndskader og derav 3 operasjoner. Rikke var redd...

19 Helmi 20211h 46min

#10. Rudi Holloman

#10. Rudi Holloman

Rudi Holloman er en av mine beste kompiser. Han er utdannet livsstyrketrener, samtaleterapeut, rådgiver og sykepleier. I tillegg har han lang og bred erfaring innenfor psykiatrien. En reflektert mann ...

12 Helmi 20211h 41min

#09. Haakon Andve. Livet med uhelbredelig kreft

#09. Haakon Andve. Livet med uhelbredelig kreft

I 2018 fikk Haakon nyheten som ville forandre livet hans for alltid. Han var på sykehuset og ventet på svar fra nevrologen. Da han så ansiktsuttrykket hennes, forstod han raskt at det var dårlige nyhe...

4 Helmi 20211h 9min

#08. Christian O’Sullivan

#08. Christian O’Sullivan

Dagens episode med Christian er i noe dårligere lydkvalitet enn vanlig. Håper likevel du får med deg god informasjon og inspirasjon fra episoden.Christian O’ Sullivan er til daglig proff håndballspill...

29 Tammi 20211h 2min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
siita-on-vaikea-puhua
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
kaksi-aitia
i-dont-like-mondays
uutiscast
poks
antin-palautepalvelu
joku-tietaa-jotain-2
kolme-kaannekohtaa
mamma-mia
sita
aikalisa
yopuolen-tarinoita-2
rss-murhan-anatomia
meidan-pitais-puhua
rss-nikotellen
lahko
rss-palmujen-varjoissa
rss-haudattu