9. Svein Roger Fossum - Ble kvitt angsten og gikk ned 40 kg

Det er mulig du har hørt/lest om Svein Roger før, han har nemlig vært på forsiden av VG og en del lokalaviser i Vestfold og Telemark. Han slet nemlig med angst i 28 år og da han endelig fikk diagnosen, jobbet han hardt for å bli kvitt angsten. Han følte seg så bra at han dro på ferie til Thailand sammen med kona for å kose seg. Underveis i ferien der ble han ordentlig syk av et virus og ble veldig inaktiv i mange måneder og la på seg 30 kg. Da han ble frisk bestemte han seg for å ta tak og han fortelle hvordan han med diett og trening har gått ned 40 kg.

Med hjelp av sin gode venn Leif Egil trente de lenge sammen og løp sitt første 10 km løp under Holmestrand Maraton. Mestringsfølelsen Svein Roger fikk, gjorde han hekta på løping. Siden den gang har han vært med på veldig mange løp, på kort tid. Jakte endorfiner er noe av det kjekkeste Svein Roger vet om. Han ser hvor godt det gjør, på så veldig mange måter.

Hør historien hans. Han fortelle om lange og korte løp, om kampen om å bli frisk og det å ta tak i sin egen helse.

Han søkte om å bli ambassadør for Oslo Maraton, og de valgte nok han pga pågangsmotet og forbildet han er for så mange. Dette er en mann som inspirerer og motiverer de fleste med sin smittende latter og et hjerte på utsiden som bryr seg om andre.

Svein Roger har begynt å holde foredrag og stiller gjerne opp for bedrifter, skoler, lag. Han mener at hvis han klarer å gå ned i vekt, så skal andre klare det også. Svein Roger Fossums Instagram https://www.instagram.com/svein.fossum/

Vi prater om

Holmestrand Maraton https://www.holmestrandmaraton.noEcotrail Oslo https://oslo.ecotrail.com/Oslo Maraton https://oslomaraton.no/Jakte Endorfiner profil på Instagram https://www.instagram.com/jakte_endorfiner_podcast/Min egen profil på Instagram https://www.instagram.com/nina_bellesen_thoresen/

Jakte Endorfiner er en podcast av Nina Bellesen Thoresen

Produsert av Nina Bellesen Thoresen

Redigert av Nina Bellesen Thoresen

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.