2. Tanker rundt å bli gravid + preggotrening
Sporty mama13 Huhti 2022

2. Tanker rundt å bli gravid + preggotrening

Livet blir forandret idet graviditetstesten viser to streker. Hanna og Lotte deler hvordan de opplevde å bli gravid og hvordan de fortalte det til kjæresten. Det var mildt sagt et sjokk, selv om de i dag er overlykkelig for at det skjedde. Jentene deler sin erfaring rundt gravidtrening, og toucher blant annet innom delte magemuskler og bekkenbunnstrening. God lytt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jaksot(195)

19. Trening i tidsklemma, gravidplager og plan for treningshøsten

19. Trening i tidsklemma, gravidplager og plan for treningshøsten

I denne episoden deler Hanna og Lotte sine beste tips for å få inn trening i den kjedelige, men akk så velkjente, tidsklemma. Og hva er egentlig lurt å trene for å få best mulig effekt? I tillegg dele...

10 Elo 20221h 7min

18. Alt du trenger til barnehagestart!

18. Alt du trenger til barnehagestart!

… pluss mye mer som vi sikkert har glemt. Mange starter i barnehagen nå i august, og det er ingen tvil om at barnehagestart kan være tøft for både store og små. Da gjelder det å være godt forberedt! I...

3 Elo 202246min

17. IVF-forsøk og CrossFit under og etter graviditet med Pernille Kaldhussæter

17. IVF-forsøk og CrossFit under og etter graviditet med Pernille Kaldhussæter

Lotte tar en uformell, ærlig og upønta prat med sin gode og spreke venninne Pernille Kaldhussæter som ble mamma til lille Oliver for 4 mnd siden! I denne episoden får du historien om veien til Pernill...

27 Heinä 20221h 15min

16. Eksponering av barn på sosiale medier

16. Eksponering av barn på sosiale medier

Hvorfor viser ikke Hanna og Lotte fram barna sine på Instagram? I ukas episode snakker de om hva konsekvensene kan være om man ikke er litt kritisk til hva man deler? Dette er ikke en belærende episod...

20 Heinä 202231min

15. Hvordan gå fra sofasliter til treningsjente?

15. Hvordan gå fra sofasliter til treningsjente?

Vi svarer på spørsmål fra dere! Hva gleder Hanna seg mest til med å bli tobarnsmamma? Hvordan er regelen med makspuls og graviditet? Hvordan finne treningsmotivasjon etter fødsel + Mye mer! Hosted on ...

13 Heinä 202244min

14. Spørsmålsrunde!

14. Spørsmålsrunde!

Hanna og Lotte svarer på spørsmålene deres. I ukas episode snakker jentene om alt fra go to-middager til veien til treningsmotivasjon. Enjoy! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informatio...

6 Heinä 202248min

13. Å reise med barn: Våre beste tips!

13. Å reise med barn: Våre beste tips!

Sommer betyr ofte reising. Det å reise med små barn kan kreve sitt, og planlegging er et must. Hanna har reist mye med mini helt siden han var bare noen uker gammel. Hun deler sine beste fly-tips. I t...

29 Kesä 20221h 1min

12. Spontanabort med Stine Hartmann

12. Spontanabort med Stine Hartmann

Det er anslått at om lag 10 til 30 av 100 svangerskap avsluttes av spontanabort. Likevel er dette et tabubelagt tema for mange. Stine Hartmann opplevde nylig en spontanabort, og snakker høyt om hvilke...

22 Kesä 202239min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-pitaisko-erota
meditaatiot-suomeksi
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
junnut-pelissa
rss-mighty-finland-podcast
puhu-muru
rss-narsisti
rss-kuumilla-aalloilla
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-pt-paahtio
rss-vapaudu-voimaasi
mielen-puolikkaat
terapiassa
rss-nautinto
aamukahvilla
rss-en-saa-unta