10. Hedvig Bang om å ha barn med ekstra behov + bekkenbunnstrening
Ukens gjest er personlig trener Hedvig Bang. Hun er tobarnsmor til Hennie (6) og Trygve (3). Hennie er en jente som krever ekstra hjelp, og Hedvig deler åpent om hvordan det er å ha et barn med ekstra...
8 Kesä 202258min
9. Opptrening etter fødsel og tanker om kroppens endringer
Hanna og Lotte snakker om tiden etter fødsel og om hvordan de trente seg opp igjen. I tillegg snakker de åpent og ærlig om hvordan de taklet at kroppen endret seg i graviditeten. Hosted on Acast. See ...
1 Kesä 20221h 4min
8. IngerinDubai om kroppen etter fødsel og om livet som trebarnsmor
Denne uken er vi så heldige å ha Inger Houghton gjest. Hun deler åpent og ærlig om livet som trebarnsmor, tvilling-graviditet og kroppen etter fødsel. Hvordan får hun tid til trening? Hva spiser hun g...
25 Touko 20221h 14min
7. HANNA ER GRAVID
Katta er ute av sekken, folkens. Hva mer skal man si? Hør episoden for å få med deg hva som skjer i livet til Hanna akkurat nå! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.See omnystud...
18 Touko 202233min
6. Lytterepisode vol. 2!
Hanna og Lotte svarer videre på spørsmålene deres. Skal Hannas barn spise plantebasert? Hvordan trene rumpa tilbake? Tips til sunne mellommåltider? Hva skulle de ønske at noen hadde fortalt dem da bar...
11 Touko 20221h 1min
5. Lytterepisode!
Hvem er kjæresten til Hanna? Hvordan spise sunt i hektiske perioder? Hvilken alder bør man egentlig få barn? Hva har vært mest utfordrende med å bli mamma? Hvordan kan venninner hjelpe til? Hvordan tr...
4 Touko 202256min
4. Crossfit-stjerna Synne Krokstad om treningslivet som gravid
Å bli gravid setter en rekke følelser i sving. Kanskje er det ekstra spesielt å bli gravid når man er crossfit-utøver på høyt nivå og er avhengig av at kroppen spiller på lag. I denne episoden deler S...
27 Huhti 202247min
3. Så lite trening er nødvendig – Med Martin Norum
Denne uken har Hanna og Lotte fått inn en gjest, og det er ingen ringere enn Martin Norum. Han er blant annet utdannet personlig trener og har mastergrad i idrettsernæring. Ikke minst er han samboer m...
20 Huhti 202257min
