#212: De fire leveregler
Spis deg fri7 Loka 2023

#212: De fire leveregler

Alle veier fører til visdom. I dag skal du få høre hvordan Trond Skarpsno fant De fire leveregler, og hvordan han bruker sin egen historie til å hjelpe andre.

Nå arrangerer Irina Lee et GRATIS webinar om Spis deg fri hvor hun viser deg hvordan du kan spise deg fri fra overvekt, søtsug og smerter. Webinaret er gratis – meld deg på her:
www.spisdegfri.no/oktober

* * *

I podcasten Spis deg fri gir Irina Lee deg oppskriften på et lettere liv.

Nysgjerrig? Last ned GRATIS utdrag av boken Spis deg fri
spisdegfri.no/minibok
Tips til hva du kan spise? Last ned GRATIS oppskrifter
spisdegfri.no/smakebiter
Trenger du hjelp og veiledning? Meld deg på kurs
spisdegfri.no/grunnkurs
Vil du holde deg oppdatert? Meld deg på nyhetsbrevet
spisdegfri.no/nyhetsbrev
Klar for å starte på egen hånd? Test vårt supertilbud
spisdegfri.no/tilbud

Følg oss i sosiale medier:
Facebook:
fb.com/spisdegfri
Instagram:
instagram.com/spisdegfri
YouTube:
youtube.com/spisdegfritv

Hvem vil du møte i podcasten? Tips oss!
spisdegfri.no/tips
Andre spørsmål? Skriv til
support@spisdegfri.no

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(351)

#124: Finn din unike stemme

#124: Finn din unike stemme

Som business- og karrierecoach har Eilen Klev hjulpet over 20.000 mennesker til å finne sin unike og autentiske stemme. I dag hjelper hun deg. Bli med på retreat 3.-10. april 2022 på Finnskogtoppen S...

29 Tammi 202251min

#123: Til kamp mot ensomheten

#123: Til kamp mot ensomheten

Som 13-åring opplevde Unni Turrettini å bli urettferdig behandlet. Det skulle bane vei for en imponerende karriere som jurist og forfatter. I dag har hun kun ett mål: Å bekjempe ensomhet og utstøting ...

22 Tammi 20221h

#122: Ditt kjærlighetsmønster

#122: Ditt kjærlighetsmønster

Har du funnet den store kjærligheten? Eller føler du at partnere din ikke ser, hører eller forstår deg? Uansett hvordan kjærlighetslivet ditt ser ut, kan det være lurt å bli bevisst på ditt eget kjærl...

15 Tammi 202247min

#121: Magne Reidar spiste seg fri fra uro

#121: Magne Reidar spiste seg fri fra uro

I en alder av 50 år fikk Magne Reidar Førde ADHD-diagnosen. Et tiår senere begynte han å spise seg fri. Hva som skjedde da, skal du få høre i dag. Mandag 10. januar 2022 starter Irina Lee et nytt gru...

8 Tammi 202243min

#120: Om å sette seg hårete mål for 2022

#120: Om å sette seg hårete mål for 2022

For snart to år siden var Heidi Frank (51) med på et gratis webinar om Spis deg fri. Hør hva som har skjedd siden – og hvilke mål Heidi har for året som kommer! Nå arrangerer Irina Lee et GRATIS webi...

1 Tammi 202240min

#119: Anonyme Overspisere

#119: Anonyme Overspisere

Hvis du har et ønske om å slutte å spise tvangsmessig, kan 12-trinnsfellesskapet Anonyme Overspisere være en løsning. Det ble det i hvert fall for Anita. Nå arrangerer Irina Lee et GRATIS webinar, hv...

25 Joulu 202145min

#118: Fra NAV til TikTok

#118: Fra NAV til TikTok

Else Mari Langerak jobber i NAV. Etter at hun oppdaget Spis deg fri, begynte hun å fortelle om sine erfaringer til menneskene hun treffer på jobb. Nå har hun tatt det ett skritt videre og deler glimt ...

18 Joulu 202151min

#117: Om korona, barn og fremtiden

#117: Om korona, barn og fremtiden

For noen dager siden fratrådte Kai Brynjar Hagen alle sine tre overlegestillinger i Helse Nord – både i NAV, ved regionalt senter for sykelig overvekt og som smittevernoverlege i Bodø. I dag snakker v...

11 Joulu 20211h 16min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
psykopodiaa-podcast
tiedenaiset-podcast
meditaatiot-suomeksi
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-kuumilla-aalloilla
rss-pitaisko-erota
rss-uplevel-by-sonja-hannus
selviytyjat-tarinoita-elamasta
puhu-muru
junnut-pelissa
rss-kyykkya-ja-kuoharia
fitnessvastaanotto
rss-myotatunto-edella
rss-narsisti
terapiassa
docemilia
rss-vapaudu-voimaasi
katilon-kahvitunti