Det där med andlighet

Det här avsnittet handlar om att även acceptera och omfamna de sidor hos dig själv som är mindre charmiga, dina skuggsidor. Jag beskriver vad som händer i mig vid för mycket hjärntrötthet och stress. ...

28 Syys 202316min

Om kroppen, dess fantastiska förmågor och hur du kan stärka dem där immunförsvaret är en viktig del.

2 Huhti 202021min

I det här avsnittet - mitt första någonsin! - pratar jag om rädsla och hur vi kan bemöta den.

25 Maalis 202014min