11. Lene Jelsnes - Selv fysioterapeuten kan bli stoppet av ryggproblemer
Jakte Endorfiner11 Loka 2023

11. Lene Jelsnes - Selv fysioterapeuten kan bli stoppet av ryggproblemer

Lene Jelsnes bor i Våler og jobber i Rygge. Hun har jobbet som fysioterapeut i over 20 år og har for noen år siden utdannet hun seg til yogalærer. Lene spilte håndball i mange år, men ga seg da hun var 19 år da de startet med trening 5 ganger i uken + kamper. Treningsenter som hadde kickboksing på timeplanen fenget henne en stund, da hun likte best trening som var action fylte hvor hun fikk tatt seg ut. Jeg "fant" Lene på Instagram da hun la ut informasjon om at hun er ryggoperert. Hun er født med en svakhet i ryggen som startet å gi skikkelig problem etter squash økt i 20 årene. Etter 2 fødsler ble smertene så store at hun bestemte seg for å takke ja til operasjonen som var tilbudt henne. Nå er hun midt i opptrening, hvor hun skynder seg sakte for å forhåpentligvis bli 100% bra.Lene viser til øvelser for styrke og tøying på sin instagram, holder yogakurs for de som har ME, fatigue og for de som er heldig å være friske.


Lene sin Instagram https://www.instagram.com/lenejelsnes/


Instagram Jakte Endorfiner ⁠https://www.instagram.com/jakte_endorfiner_podcast/⁠

Facebook Jakte Endorfiner ⁠https://www.facebook.com/jakte.endorfiner.podcast⁠

Instagram Nina ⁠https://www.instagram.com/nina_bellesen_thoresen/⁠


Jakte Endorfiner er en podcast av Nina Bellesen Thoresen

Produsert av Nina Bellesen Thoresen

Redigert av Nina Bellesen Thoresen

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(85)

79. Ellen K. Mathisen og Maria Sørbø - Barry’s dame løp ut døren og strekker fremdeles distansen

79. Ellen K. Mathisen og Maria Sørbø - Barry’s dame løp ut døren og strekker fremdeles distansen

Denne episoden er siste episoden av en Live Stream på YouTube som ble gjort 23. november da jeg fikk en utfordring av Henning Lauridsen (episode 38) om å holde en 24 timers podcast. På min kanal på Yo...

27 Helmi 20251h 10min

78. Øystein Simonsen - Løping, support på Bislett 24 og Bergen Maratonkarusell

78. Øystein Simonsen - Løping, support på Bislett 24 og Bergen Maratonkarusell

Denne episoden er en del av en Live Stream på YouTube som ble gjort 23. november da jeg fikk en utfordring av Henning Lauridsen (episode 38) om å holde en 24 timers podcast. på min kanal på YouTube ka...

20 Helmi 202551min

77. Lillian Bjerkelien - Løping, OCR løp og ut av komfort sonen

77. Lillian Bjerkelien - Løping, OCR løp og ut av komfort sonen

Denne episoden er en del av en Live Stream på YouTube som ble gjort 23. november da jeg fikk en utfordring av Henning Lauridsen (episode 38) om å holde en 24 timers podcast. på min kanal på YouTube ka...

13 Helmi 202559min

76. Tone Killengreen - Speaker på Bislett24, løper runstreak og driver Runstreakpodden

76. Tone Killengreen - Speaker på Bislett24, løper runstreak og driver Runstreakpodden

Denne episoden er en del av en direkte sendingen på YouTube som ble gjort 23. november, fordi jeg fikk en utfordring av Henning Lauridsen (episode #38) om å holde en 24 timers podcast. På min profil/k...

6 Helmi 202526min

75. Melvin Tix og Åse - Løpende klovn med mange triks og kona som backer opp løpegleden

75. Melvin Tix og Åse - Løpende klovn med mange triks og kona som backer opp løpegleden

Denne episoden er en del av en direkte sendingen på YouTube som ble gjort 23. november fordi jeg fikk en utfordring av Henning Lauridsen (episode 38) om å holde en 24 timers podcast. På min profil/kan...

30 Tammi 202542min

74. Desiree Andersen - Gjør trening og kosthold enkelt!

74. Desiree Andersen - Gjør trening og kosthold enkelt!

Denne episoden er en del av en Live Stream på YouTube som ble gjort 23. november da jeg fikk en utfordring av Henning Lauridsen (episode 38) om å holde en 24 timers podcast. på min kanal på YouTube ka...

23 Tammi 202557min

73. Askild Vatnbakk Larsen - Ultraløper og løpetrener, "løpstester" hos Breaking Marathon Limits klubbhus

73. Askild Vatnbakk Larsen - Ultraløper og løpetrener, "løpstester" hos Breaking Marathon Limits klubbhus

Askild Vatnbakk Larsen var min 7. gjest da jeg holdt Live Stream på Youtube 23. november etter utfordring fra Henning Lauridsen i episode #38 (Vi satt ned ei kjelleren på Bislett, samtidig som Bislett...

16 Tammi 20251h

72. Wenche B. Hansen og Lauren Høivik - Løpevennskap, Oslo løpsfestival, halvmaraton og Hytteplanmila

72. Wenche B. Hansen og Lauren Høivik - Løpevennskap, Oslo løpsfestival, halvmaraton og Hytteplanmila

Mine venninner Wenche og Lauren var gjester halvveis i min 12 timers lange Live Stream på Youtube 23. November 2024.Wenche Brodtkorp og Lauren Høivik ble kjent med hverandre pga løping imens guttene d...

9 Tammi 20251h 1min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-pitaisko-erota
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
meditaatiot-suomeksi
terapiassa
puhu-muru
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-pt-paahtio
rss-kuumilla-aalloilla
rss-uplevel-by-sonja-hannus
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-hereilla
paritellen
junnut-pelissa
rss-narsisti
herkka-mut-rohkee
fitnessvastaanotto
rss-duodecim-lehti