#4 MIN TRENINGSUKE
Løpeprat11 Tammi 2022

#4 MIN TRENINGSUKE

I denne episoden snakker jeg om min treningsuke. Om jeg har en oppskrift for hvordan en uke skal se ut, neppe. Dette er hvordan jeg har lagt opp min uke, tilpasset hvordan jeg tenker passer meg. Dette krever litt utforsking med trening og løping, og jeg håper den gir et godt innblikk i hvordan jeg legger opp mine uker. Det vil senere komme episoder med mer eksempler på økter og mer detaljer. Dette kan regnes som en innledning. God lytting. VI LØPES!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jaksot(269)

Suosittua kategoriassa Urheilu

urheilun-varjoissa
kaiken-takana
kimanttia
junnut-pelissa
rss-235-podcast
rss-kovin-paikka
rss-paholaisen-asianajaja-mufc-podcast
rss-piippuhylly
suomen-f1-podcast
juosten-kahville
juoksumania
rss-setailyvaara-podcast
rss-kuralappa-asiaa-gravel-ja-maastopyorailysta
rss-ylilyonti
rss-miiko-f1-podcast
rss-r5-athletics-and-health
rss-shikaani-formula-1-podcast
rss-eteenpain-on-menty-jalkapallo-podcast
rss-iloa-liikkeella
rss-padelpodi