Nå er det løp
Nå smeller det! Lars skal ut i ilden på 10 for Grete under Oslo Maraton. Mikkel arrangerer og er klar for å ta i mot en sliten mann. Begge har trent veldig bra de siste ukene, og Mikkel har gjennomfør...
11 Syys 37min
Miniserie med Marius Bakken og Jann Post - maratontrening, formtopping og utviklingen av løpstrening - DEL 3
I denne miniserien diskuterer Marius Bakken og Jann Post et ettertraktet tema, nemlig formtopping. Hvordan skaper man overskudd på løpsdagen. Når skal man starte nedtrapping og hvordan? Hva er viktig ...
8 Syys 31min
Selvtilliten i taket
10 for Grete er rett rundt hjørnet og formen er i anmarsj! Lars forteller om økta som løfta formen til neste nivå, og tankene før det smeller på Oslo maraton. Mikkel sin form peker også i riktig retni...
4 Syys 40min
Miniserie med Marius Bakken og Jann Post - maratontrening, formtopping og utviklingen av løpstrening - DEL 2
I denne miniserien dykker Marius Bakken og Jann Post i maratontrening. Når banesessongen er over, går flere over i en maratonblokk. Hvor lang skal denne blokka være, hvor lang skal langturen være, hvi...
1 Syys 39min
Finnes det håp?
Ny fredag = ny episode!Gutta ruller i gang nok en episode med Røreprat. Mikkel har mye på hjertet og er ganske frustrert av årets Farmen program.Treninga går bra om dagen. Lars hadde tydeligvis godt a...
28 Elo 50min
Miniserie med Marius Bakken og Jann Post - maratontrening, formtopping og utviklingen av løpstrening - DEL 1
I denne miniserien gir Marius Bakken og Jann Post en forklaring på hvordan løping har utviklet seg. Treningsfilosier rettet ulike distanser. Hvordan trente man før, hvordan trener man nå? Marius gir g...
25 Elo 40min
Det satses på alle fronter
Det er endelig fredag! Lars og Mikkel gir en forklaring på en feiltolket kommentar fra forrige episode. Rørepraten går som vanlig. Mikkel sin fot er så som så, Lars sin sykdom er av og på. Det trenes...
21 Elo 31min
Team TP mot Oslo maraton med Andreas Kumwenda
Andreas Kuwenda, første møte med en av Team TP utøverne. Andreas skal delta under Oslo halvmaraton, hvordan har treninga gått, hva prioriteres av økter og hvordan følges plan av coach?Dette er en av f...
18 Elo 29min
