#25 ULTRAMANNEN - SIMEN HJALMAR WÄSTLUND
Løpeprat5 Kesä 2022

#25 ULTRAMANNEN - SIMEN HJALMAR WÄSTLUND

I denne episoden får vi besøk av en orienteringsløper som også satser ultraløp. Simen Hjalmar Wästlund står med flere løyperekorder på løp over 42 kilometer. Hva kreves? Hvordan trener han? Hvordan brukes orienteringen som treningsform? Pluss masse mer. Her er det bare å følge med. Simen kommer til slutt med en ukasøkt: to bakkeintervall-varianter bestående av 60/30 og 6 x 4 min. Lytt, nyt og lær av en av våre beste ultraløpere. Tren godt, tren smart. VI LØPES!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jaksot(309)

Suosittua kategoriassa Urheilu

hockey-night-podcast
eturivi
urheilun-varjoissa
kimanttia
kaiken-takana
junnut-pelissa
suomen-f1-podcast
rss-235-podcast
juosten-kahville
runners-high-podcast
wicked-game
rss-liiga-fm
ohjissa
rss-xc-party-podcast
rss-paholaisen-asianajaja-mufc-podcast
rss-tuplaykkonen
rss-voimavalmennus
rss-coach-jussi-the-process
rss-kaukaan-paaty
rss-shikaani-formula-1-podcast