#29 3000M OG 5000M TRENING
Løpeprat3 Heinä 2022

#29 3000M OG 5000M TRENING

I denne episoden har vi fått med oss en gjest som har løpt 3000m under 9 minutter og nærmer seg 5000m under 15 minutter med stormskritt. Hvilke økter prioriteres får vi høre mer om, og det kommer også tips til hvordan løpe et godt løp. Til slutt får høre ukasøkt, denne gangen 20x400 med 45-50 sek pause. Dragene skal gå ganske fort. Mer info i episoden. Før vi kommer til ukas gjest får dere som alltid en oppdatering på Mikkel og meg sin treningsuke. Ønsker dere en god treningsuke. Tren godt, tren smart. VI LØPES!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jaksot(305)

Oslo maraton - en telefon fra kaos

Oslo maraton - en telefon fra kaos

Hvilken kabal skal legges for å arrangere Oslo maraton? Edwin Ingebrigtsen jobber i Oslo maraton og har i en årrekke vært med på å arrangere et av Norges største idrettsarrangement. Hva skjer i kullis...

30 Huhti 202451min

#28 Panikktrening og mosjonistlivet

#28 Panikktrening og mosjonistlivet

Det nærmer seg København maraton! Mikkel er i sluttfasen av treningen og ser ikke nevndeverdig lyst på det.Morten har observert panikk hos enkelte løpere mens Lars tar fatt på mosjonisttilværelsen. Vi...

26 Huhti 202452min

Treningen mot sitt første maraton

Treningen mot sitt første maraton

Marte Enger skal løpe sin første maraton i Bergen 27 april og forteller om veien mot det store målet. Hva slags langturer har hun gjennomført?Hvor ofte bør hun ta gels? Hva tenker hun om skovalget? Hv...

23 Huhti 202429min

#27 Er du stiv på morgenen?

#27 Er du stiv på morgenen?

Sterke følelser i sving i dagens episode! Morten hater bjørnen i det blå huset og Mikkel avskyr maratontrening etter en lang og seig økt. Mikkel kommer med fakta dere kanskje ikke visste om Morten! Hv...

19 Huhti 202451min

Hvordan takler man nedturene?

Hvordan takler man nedturene?

Vi opplever alle motgang i store og små mengder. Hva gjør man for å komme gjennom disse på en god måte? Frida Byfuglien har den siste tiden vært gjennom to operasjoner og kjemper seg nå tilbake mot ga...

16 Huhti 202432min

#26 Dette går ikke - Paris maraton og Drammen 10km

#26 Dette går ikke - Paris maraton og Drammen 10km

Morten har løpt både 5km gateløp og maraton i Paris. Vi får bli med live i løpet og får full gjennomgang av hele løpet. Mikkel og Lars har vært i Norges Paris, nemlig Drammen og løpt 10km. Hvordan gik...

12 Huhti 202457min

Andreas Martinussen- Kontinuitet trumfer alt

Andreas Martinussen- Kontinuitet trumfer alt

Dagens gjest har prøvd og feilet når det gjelder det aller meste. Han har fullført 10 Norseman, løpt halvmaraton på 1.13 og har bakgrunn som kickbokser. Andreas kombinerer familieliv og en hektisk job...

9 Huhti 20241h 16min

#25 Paris maraton og Drammen 10km i sikte

#25 Paris maraton og Drammen 10km i sikte

Mikkel og Lars er klare for Drammen 10km, hvordan ligger de an? Morten skal til Paris og løpe maraton! Hva er ambisjonene? Vi deler våre tanker om blokklegging av intervaller og deler våre tanker om i...

5 Huhti 202449min

Suosittua kategoriassa Urheilu

hockey-night-podcast
eturivi
urheilun-varjoissa
kaiken-takana
kimanttia
runners-high-podcast
junnut-pelissa
rss-235-podcast
juoksumania
elaman-pelikirja-rakkaudesta-urheilijoihin
rss-paholaisen-asianajaja-mufc-podcast
rss-liiga-fm
rss-vuoroveto-podcast
havuja-kengissa
ilen-ja-matin-urheiluohjelma
rss-yhta-reikaa
rss-ylilyonti
rss-kiuas
rss-urheilun-aani
rss-nhl-fani-podcast