#52 OPPVARMING PÅ TREDEMØLLE, TRENINGSUKA OG UKAS ØKT
Løpeprat18 Joulu 2022

#52 OPPVARMING PÅ TREDEMØLLE, TRENINGSUKA OG UKAS ØKT

I denne episoden snakker vi kort om hvordan vi varmer opp på tredemølle. Denne prosessen kan være ulik for mange, vi deler derfor vår metode før en kvalitetsøkt. Før dette snakker vi om treningsuka. Deretter kommer ukasøkt, denne gangen; 5 x 5 min på 5% stigning. Mer info i episoden. Det nærmer seg jul, nyt treningen frem mot jula og nyttår. Tren smart, tren godt. VI LØPES!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jaksot(307)

Trening i varme og baris på butikken

Trening i varme og baris på butikken

Hvordan havnet Mikkel på VG i baris og hvordan endte budrunden på topp nr 5 i 24 timers prosjektet? Bør du justere treningen i varmen og hva kan du eventuelt gjøre? Gutta begynner å få dårlig tid når...

25 Heinä 202551min

Dag Otto Lauritzen

Dag Otto Lauritzen

(Republisering) Hele Norges Dag Otto Lauritzen er gjest hos oss i Løpeprat! Tidenes første norske etappevinner i Tour de France etter å ha startet satsingen godt oppi 20 årene: Hvordan er det mulig? D...

22 Heinä 20251h 6min

8 uker til årets største mål

8 uker til årets største mål

Link: https://lopeprat.boonpage.com/lopeprat Vi lanserer straks vårt nye konsept, her er det bare å melde seg ved interesse! I denne episoden røres det om en videokonsultasjon og pølsespising. Hvis de...

18 Heinä 202553min

Thor Hushovd

Thor Hushovd

(Republisering) - Få et gjenhør med episoden vi lagde med Thor Hushovd! Med pågående Tour De France så er Thor blant Norges mest dagsaktuelle personer. Verdens mester, gul trøye, 10 etappeseiere i Tou...

15 Heinä 202554min

Sommerferie og ny makspuls

Sommerferie og ny makspuls

Link: https://lopeprat.boonpage.com/lopeprat/bli-en-bedre-loper-med-lopeprat Vi lanserer straks vårt nye konsept, her er det bare å melde seg ved interesse! I denne episoden røres det om blant annet s...

11 Heinä 202547min

Iver Anton - Norseman

Iver Anton - Norseman

4 uker til Norseman! Er Iver Anton i rute? Sist vi hadde Iver i studio hadde han nettopp gjennomført Bislett 24 timer. Rett etter nyttår ringte telefonen: Vil du delta på Norseman? Ja! Hvordan ser tr...

8 Heinä 202545min

Alternativ trening og oppvarming

Alternativ trening og oppvarming

Vil du være den første som får vite mer om vårt nye løpekonsept? Trykk på denne linken! Lars er skadet, hva gjør han nå? Mikkel er i gang etter 24 timers "løpet". Hva slags tanker gjør han seg rundt t...

4 Heinä 202543min

Skade og skolisser

Skade og skolisser

Der kom den, Lars er skadet. Hva gjør vi nå med 13 uker igjen til maraton? Skal Lars gifte seg og hvordan var Lars sin opplevelse av flå? Ukas tips og ukas økt leveres som vanlig. Det er også en ny sk...

1 Heinä 202539min

Suosittua kategoriassa Urheilu

hockey-night-podcast
eturivi
urheilun-varjoissa
kaiken-takana
kimanttia
junnut-pelissa
runners-high-podcast
rss-235-podcast
rss-kuninkuusluokka-f1-podcast
suomen-f1-podcast
juoksumania
rss-ylilyonti
rss-paholaisen-asianajaja-mufc-podcast
rss-liiga-fm
rss-kulmalippu
kiekkopodi
rss-kovin-paikka
rss-kaukaan-paaty
rss-shikaani-formula-1-podcast
rss-piippuhylly