Episode 16: DET SKJULTE LIVET: Who u are when nobody’s watching.
Hvem er du når ingen ser deg, hvordan bruker du din stemme når du er synlig, eller er du kanskje mer den som gjemmer deg bort?
11 Maalis 20217min
Episode 15: STRESS: Når det er stress på jobb, hvordan ta ansvar for hva?
Livet utenfor jobb kan likevel prege oss på jobb. Hvordan ta ansvar i vanskelige perioder, uten å måte si eller be om for mye?
18 Helmi 202112min
Episode 14: STRESS: Traumer, offerrollen, kompetanse og bevissthet
Hva er PTSD, og hvordan slår det ut i kroppen? Er det å leve med stress etter traumer bare mer belastende, eller kan det også gi mer kompetanse?
4 Helmi 202128min
Episode 13: STRESS: Forandring, positivt eller negativt?
Når er stress positivt og når oppleves det mer som en belastning? Du får også tips om hvordan redusere stress!
28 Tammi 202110min
Episode 12: NYTTÅRSTID: Nyttårsforsett, eller ny metode på vei inn i 2021?
Ny sesong med podcasten er i gang, og vi skal inn i nye relasjons - problematikker. Hvilket forhold har du til nyttårsforsett, og vil du lære en ny måte å gå inn i det nye året på? Mye erfarte vi i 20...
7 Tammi 202110min
Episode 11: JULEHØYTID: O jul med din glede, eller...?
Førjulstid, juleselskap, familie og tradisjoner. Burde ikke det bare vært hyggelig? Rundt en halv million nordmenn gruer seg til jul. Hva handler det om? Og hvordan kan du påvirke jula på en måte som ...
7 Tammi 202115min
Episode 10: HØYTID: Førjulstid og juleglede
Mye er tatt fra oss i år av juletradisjoner og annen hygge vi vanligvis gjør. Hva kan vi selv skape for å få og spre litt førjulshygge?
27 Marras 20207min
