Jakte Endorfiner25 Loka 2023

13. Ingrid Emmariza Udnes - Lille reka blant de store haiene

Ingrid driver med Street Workout. Det hadde hun ikke trodd som barn. Ingrid var hun tynne som ville bli sterk.

Da hun var liten var hun ikke særlig glad i mat og var veldig vanskelig matveien. En kombinasjon av det lille med mat hun fikk i seg og at hun var veldig aktiv, ble hun veldig tynn

Ingrid danset break dance hos Asker dans og ballettskole sammen med alle guttene og ble fortalt at hun måtte bli sterkere for å klare alle triksene guttene gjorde. "Rompa deiser i gulvet Ingrid, du må opp å nikke" sa treneren og ga henne noen øvelser. Hun gikk hjem og trente og brukte Tufteparken i næheten.

Hun trente lenge uten å se de store resultatene, men først i 2019 begynte hun å spise mer variert mat og kunne merke endring i kroppen.

Vi prater om hvordan det er å begynne å trene på treningsenter og bruke Tufteparker.

Hun forteller om Street lifting og hvordan det var å være i NM og Nordic Championship i Street workput - hvor de konkurrerer innen dips, pulls-ups, squats og push-ups - med ekstra vekter. Hun snakker også om hvordan dette miljøet er å være i.

TreningSammen sin profil på Instagram som ble opprettet under lockdown under Covic i 2020. Hør mer om den og sjekk den ut, se link under.

Ellers kommer Ingrid med gode treningstips.

Intagram Ingrid https://www.instagram.com/power.riza/

Tuftepark https://www.instagram.com/tufteparken/

Ordentlig gym i Asker https://ordentliggym.no/

Instagram Treningsammen https://www.instagram.com/treningsammen/

NM Streetworkout https://www.instagram.com/streetworkoutnm/

Lena Christensen ⁠https://www.instagram.com/ptlenachristensen/⁠

Ylva Jakobsen https://www.instagram.com/ylvajaco/

Nordic Championship https://www.instagram.com/streetworkoutnordic/

Instagram Jakte Endorfiner ⁠⁠https://www.instagram.com/jakte_endorfiner_podcast/⁠⁠

Facebook Jakte Endorfiner ⁠⁠https://www.facebook.com/jakte.endorfiner.podcast⁠⁠

Instagram Nina ⁠⁠https://www.instagram.com/nina_bellesen_thoresen/⁠⁠

Jakte Endorfiner er en podcast av Nina Bellesen Thoresen

Produsert av Nina Bellesen Thoresen

Redigert av Nina Bellesen Thoresen

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(85)

79. Ellen K. Mathisen og Maria Sørbø - Barry’s dame løp ut døren og strekker fremdeles distansen

Denne episoden er siste episoden av en Live Stream på YouTube som ble gjort 23. november da jeg fikk en utfordring av Henning Lauridsen (episode 38) om å holde en 24 timers podcast. På min kanal på Yo...

27 Helmi 20251h 10min

78. Øystein Simonsen - Løping, support på Bislett 24 og Bergen Maratonkarusell

Denne episoden er en del av en Live Stream på YouTube som ble gjort 23. november da jeg fikk en utfordring av Henning Lauridsen (episode 38) om å holde en 24 timers podcast. på min kanal på YouTube ka...

20 Helmi 202551min

77. Lillian Bjerkelien - Løping, OCR løp og ut av komfort sonen

13 Helmi 202559min

76. Tone Killengreen - Speaker på Bislett24, løper runstreak og driver Runstreakpodden

Denne episoden er en del av en direkte sendingen på YouTube som ble gjort 23. november, fordi jeg fikk en utfordring av Henning Lauridsen (episode #38) om å holde en 24 timers podcast. På min profil/k...

6 Helmi 202526min

75. Melvin Tix og Åse - Løpende klovn med mange triks og kona som backer opp løpegleden

Denne episoden er en del av en direkte sendingen på YouTube som ble gjort 23. november fordi jeg fikk en utfordring av Henning Lauridsen (episode 38) om å holde en 24 timers podcast. På min profil/kan...

30 Tammi 202542min

74. Desiree Andersen - Gjør trening og kosthold enkelt!

23 Tammi 202557min

73. Askild Vatnbakk Larsen - Ultraløper og løpetrener, "løpstester" hos Breaking Marathon Limits klubbhus

Askild Vatnbakk Larsen var min 7. gjest da jeg holdt Live Stream på Youtube 23. november etter utfordring fra Henning Lauridsen i episode #38 (Vi satt ned ei kjelleren på Bislett, samtidig som Bislett...

16 Tammi 20251h

72. Wenche B. Hansen og Lauren Høivik - Løpevennskap, Oslo løpsfestival, halvmaraton og Hytteplanmila

Mine venninner Wenche og Lauren var gjester halvveis i min 12 timers lange Live Stream på Youtube 23. November 2024.Wenche Brodtkorp og Lauren Høivik ble kjent med hverandre pga løping imens guttene d...

9 Tammi 20251h 1min