152: Hvordan designe et liv du elsker
Hvordan få klarhet i hva du egentlig vil?Hvordan skape et liv som du elsker å våkne opp til på morgenen?Og hvordan lager du en plan for å komme dit?Dette er noen av tingene jeg snakker om i årets siste episode av Level Up, hvor du virkelig får en pang start for å få en "level up" i 2024. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
28 Joulu 202347min
151: Hvordan leve i tråd med drømmene dine
Hva er helt nødvendig for at du skal leve et lykkelig liv?Hvorfor er det så skummelt å møte frykt og ubehagelige tanker?Hvordan kommer du i gang med å finne ut av hva drømmene dine egentlig er?Dette er noen av temaene vi snakker om i ukens episode av Level Up hvor jeg er så heldig å ha med meg coach og lederutvikler Elin Aamodt.Instagram: @elinaamodtMer fra Elin:https://www.elinaamodt.no/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
21 Joulu 202359min
149: Hvordan antiinflammatorisk livsstil kan endre alt
Hva er antiinflammatorisk livsstil?Hva har inflammasjon med helsen, energien og hvordan livet vårt er?Hvorfor er det viktig at vi begynner å tenke mer helhetlig på helsen vår og hva som skal til for å leve et godt liv?Dette er noen av temaene jeg snakker om med lege og psykiater Gunhild Melleby i ukens episode av Level Up.Instagram:@drgunhildMer av Gunhild Melleby:https://www.drgunhild.no/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
7 Joulu 20231h 5min
148: Balanse i en hektisk hverdag
Hva handler egentlig begrepet balanse om og er dette noe vi egentlig skal hige etter i hverdagen?Hva er det vi kan gjøre for å hacke hverdagen og livet bedre?Hvordan får vi alt til å gå rundt og leve på en måte som gjør oss lykkelige?Dette er blant temaene jeg snakker om i ukens episode av Level Up med kloke Sara Lossius.Instagram: @saralossiusPodcasten Lossius:https://podcasts.apple.com/no/podcast/lossius/id1711092916?l=nbPodcasten Ingefær:https://podcasts.apple.com/no/podcast/ingef%C3%A6r-podcast/id1055815533?l=nb Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
30 Marras 20231h
147: Hvordan investere i deg selv og drømmene dine
Hvilke tankesett, evner og ferdigheter er viktig at du har hvis du skal lykkes som gründer eller i livet generelt?Hva er viktig å tenke på for at du skal ha det bra og blomstre og få noe ut av livet?Hva betyr det egentlig å investere i seg selv?Dette er blandt temaene jeg og fantastiske Torunn Ytrehus snakker om i ukens episode av Level Up.Instagram:@torunnytrehusMer fra Torunn Ytrehus:https://lnk.bio/torunnytrehus Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
23 Marras 20231h 9min
146: Motivasjon for varig endring
Hva skal til for at vi får til bærekraftig endring?Hva er det som gør at vi blir mer motivert og hva dreper motivasjonen vår?Hvilke mønstre i hjernen er det som hindrer oss på veien mot målet vi ønsker?Dette er blant temaene vi snakker om i ukens episode av Level Up, hvor jeg er så heldig å ha med med dyktige Herman Egenberg.Instagram:@hermanegenbergMer fra Herman Egenberg:https://www.hermanegenberg.com/Podcasten Motiverende intervju":https://podcasts.apple.com/no/podcast/motiverende-intervju/id1349790082?l=nbLydspor:https://open.spotify.com/artist/17FaRylnAbunkQ1jiXpmj2?si=rIMnaUd5TiW3iocyCTbPqg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
16 Marras 20231h 2min
145: Positive tanker er bullshit
Hvor mange ganger har du tenkt at du må tenke positivt?Hvor mange ganger har ikke du hørt at det bare er å tenke positivt så ordner alt seg?Sannheten er at dette bare er tull og tøys og i ukens episode nøster vi opp i hvorfor dette ikke funker, og hva du heller kan gjøre for å få det sånn som du vil ha det. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
9 Marras 202330min
