Vi snackar ADHD3 Huhti 2023

Ni frågar, vi svarar

Idag svarar vi på det ni vill veta. Tack alla som hört av sig med frågor till oss under veckan! Hur kommer man igång med träning? Hur får man in dopamin i vardagen som inte innefattar skärmtid? Hur skiljer jag på trötthet på grund av lågt dopamin och trötthet på grund av utmattning? Tänk om jag inte uppfyller en diagnos, hur ska jag då tänka? Kan ni ge mig relationstips? Detta är några av de frågor vi besvarar.

Anna lanserar i avsnittet Jeanettes nya tjänst som är på gång :) en föräldrautbildning! Är du intresserad av att vara de första att gå utbildningen så kan du skicka en mail till hej@bokstavspussel.se för att ställa dig på intresselistan. Jeanette tar även emot privatklienter för coachning till ett mycket rabatterat pris. Vill du ha privatcoachning, skicka mail till samma adress som ovan, hej@bokstavspussel.se.

Vill du se och höra på Anna live i Stockholm och eller Malmö? På attiko.se finns mer info och möjlighet att boka din biljett. Sök på Anna Hallén eller klicka på länken nedan:

https://www.atikko.se/events?filter=1®ionId&time&search=anna+hallen&categoryId&fbclid=IwAR0CFH86wSRVXrm4lohFvXnpoXxmRM_cXoBNRI7mhYl1avXt3XUtiOTQg_8

Vill du också utbilda dig till ADHD-coach? Hör av dig till anna@annahallen.se.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(84)

Kosttillskott

Behöver man verkligen äta kosttillskott? Hur väljer man rätt och vad vill man undvika? Vad är dusting och white label? Detta är en djungel och vi har i vårt nya företag Genialiskt AB rett ut begrepp...

6 Elo 1h 2min

Ekorrhjulet

Vi pratar om jobb och ADHD. Hur hittar man dopamin i sitt jobb? Kan ett jobb ge både dopamin och serotonin och vad är skillnaden? Hur kan man förhålla sig till jobbet OM man inte riktigt trivs men int...

18 Touko 47min

Gin & tonic

Anna har lärt sig ny spännande kunskap om dopamin! Det finns två typer av dopamin och vi diskuterar vad det innebär och hur vi ger oss själva de bästa förutsättningarna för att få upp våra nivåer av d...

12 Huhti 47min

Tips och råd

Vad är det för bild av ADHD som lärs ut till vårdgivare och hjälper den bilden? Hur blir det när neurotypiska ska ge råd och tips till icke-neurotypiska, funkar det? I detta avsnitt släpper vi koden...

29 Maalis 55min

Motståndssäkra ditt hem

Med ADHD hamnar vi lätt i att skjuta upp saker och att motstånd kan kännas som att bestiga berg. Hur kan vi se till att vårt liv och vårt hem innehåller så lågt motstånd som möjligt? Hur kan vi använd...

20 Helmi 1h 8min

Drömskolan

Hur tycker vi att en drömskola skulle kunna se ut? Hur kan vi ta hänsyn till olika inlärningsstilar, styrkor och individer? Vad är faktiskt syftet med skolan? Hur kan man låta barnen få utforska intre...

1 Helmi 59min

Förvirrad & uppslukad

Jeanette delar sina nya insikter och tankar efter en konferens om autism. Vad innebär det att hamna i hyperfokus? Det är spännande och roligt men också förvirrande och uppslukande. Att vara full av ...

19 Joulu 20251h 11min

Borden och måsten

När vi förväntas göra något på andras sätt kan vi känna oss korkade, men inget kunde vara mer fel. Är alla borden och måsten verkligen sanna? Vem bestämmer det egentligen? Du hittar oss på visnackar...

2 Joulu 20251h 4min