467. Bli fri från bantning
Ångestpodden3 Tammi 2024

467. Bli fri från bantning

I veckans avsnitt har vi med oss My Westerdahl.

Och vi pratar bantning, tjockförakt och dietkultur. Väldigt passande för årets första intervju.

My har skrivit boken Matfrihet om intuitivt ätande och om att bli fri från bantning.

Hon har själv en lång resa av att banta redan som litet barn. Men varför funkar inte bantning egentligen? Vad är det som gör att våra kroppar får panik?

Hur borde vi bete oss istället?

Varför är vårt samhälle så starkt präglat av dieter? Kan man vara sockerberoende?

Och hur blir man fri bantning en gång för alla och snälla mot våra kroppar?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(733)

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
rss-pitaisko-erota
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
meditaatiot-suomeksi
selvin-pain
junnut-pelissa
terapiassa
paritellen
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-kuumilla-aalloilla
katilon-kahvitunti
rss-nautinto
lepakkosafari
aamukahvilla
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-lihavuudesta-podcast
rss-narsisti