Nyttårsforsett for 2024

I ukens episode diskuterer vi ukens treningsøkter som har skrudd opp hastigheten og forberedt oss på den tøffe stigningen vi møter i konkurransene. Vi deler våre beste strategier og økter som bygger h...

15 Maalis 202428min

I denne ukens episode dykker vi inn i et tema som berører mange, men som ofte forblir uutforsket - menstruasjonssyklusen og dens innvirkning på trening, livsstil og velvære. Med oss har vi eksperten G...

12 Maalis 202447min

I denne ukens episode av “Ukesrapport med Anders & Thomas”, deler vi nok en uke fylt med solide treningsøkter som har ført oss nærmere våre mål. Vi har tatt nye, store steg mot suksess og er stolte ov...

8 Maalis 202436min

Er du klar for å ta 10km-tiden din til nye høyder? I denne episoden dykker vi inn i de beste strategiene og treningstipsene for å knuse din personlige rekord på 10km. Fra hvordan du strukturerer treni...

5 Maalis 202428min

Episode 4 - Sykdom og Mental Trening!I denne episoden deler Thomas ukens kamp mot sykdom og hvordan det påvirker hans treningsrutine. Livet skjer, men det stopper ikke oss fra å jage våre mål.Er det m...

1 Maalis 202431min

Bli med oss i denne episoden der vi utforsker en sterk begivenhet i norsk rosport sammen med den bemerkelsesverdige Thea Helseth. For første gang på 27 år har kvinnelige roere fra Norge kvalifisert se...

27 Helmi 202443min

I ny episode av Ukesrapport med Anders & Thomas, tar vi syklingen til et nytt nivå med Anders sin nylige opplevelse av BikeFit. Hør hvordan riktig tilpasning av sykkelen ikke bare kan forbedre din yte...

23 Helmi 202438min

I denne episoden dykker vi ned i verdenen av ekstrem utholdenhet med Jon Asphjell. Jon, som innehar den norske rekorden i Backyard Ultra, har presset grensene for menneskelig utholdenhet ved å løpe ut...

20 Helmi 202434min