Avsnitt 428: Tor Söderström

Avsnitt 428: Tor Söderström

Forskaren Tor Söderström gästar Jacob och Wille i Tyngre Träningssnack för att berätta om den forskning som han har utfört under många år som berört allt ifrån hur gymkulturen förändrats över årtionden i Sverige, hur man kan förbättra inlärningen via onlineverktyg och talangutveckling inom svensk fotboll.

Fokus i avsnittet ligger givetvis på talangutveckling inom fotbollen och framför allt diskuterar vi Tors forskning på vad som förutsäger i fall man når elitnivå inom fotbollen samt hur det går för tjejer och killar som varit med på elitlägrena där målet är att samla de bästa 15 åringarna i landet.

Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt.

Hålltider

  • (00:00:00) Kort Introsnack
  • (00:02:01) Veckans gäst, Tor Söderström
  • (00:03:44) Hur Tor hamnade där han är idag
  • (00:06:30) Från lärare till forskare
  • (00:07:46) Doktorsavhandling på gymkulturen på 90-talet
  • (00:09:31) Motiven för att träna på gym verkar har förändrats över tid
  • (00:14:46) Forskning på utbildning över nätet
  • (00:18:48) Forskning på utbildning av poliser och hur man tränar på yrket under en utbildning
  • (00:22:36) När Tor började med forskning på idrott och talangutveckling
  • (00:24:45) De svenska fotbollsdistrikten arbetar väldigt olika
  • (00:31:17) Forskningen fördes ut genom att Tor fick vara ute och föreläsa i olika distrikt
  • (00:35:32) Den relativa ålderseffekten kan ge tidig uteslutning från idrottsvärlden
  • (00:41:45) Hur relevant är forskning på de födda innan 90-talet i dagens förhållande?
  • (00:47:07) Hur många talanger missas och hur stor andel är det av alla talanger?
  • (00:51:17) Hur det går för de som varit på elitpojkläger
  • (00:52:12) Flickor/damer slutar spela tidigare, ofta på grund av skador
  • (00:54:14) Tidig specialicering verkar inte öka chansen att lyckas
  • (00:56:36) Finns det en vinst i att bo nära flera elitklubbar och stora distrikt?
  • (01:05:58) Kan spelare återgå till samma nivå efter en allvarlig knäskada?
  • (01:09:30) Många avslutar sin karriär pga skador som unga men få tänker på det

Jaksot(535)

Avsnitt 535: Träningsfilosofi och styrketräning för idrottare med Martin Altemark

Avsnitt 535: Träningsfilosofi och styrketräning för idrottare med Martin Altemark

Martin Altemark är tillbaka i podden. Denna gång diskuterar vi en artikelserie på två delar som Martin publicerade strax innan nyår. Titlarna på artiklarna är, Reading Borges part 1: No one actually ...

11 Helmi 1h 44min

Avsnitt 534: Om artistisk gymnastik med Jonna Adlerteg

Avsnitt 534: Om artistisk gymnastik med Jonna Adlerteg

Jonna Adlerteg, tvåfaldig OS-deltagare för Sverige i artistisk gymnastik gäst Tyngre Träningssnack för att berätta om hennes karriär, artistisk gymnastik som idrott och en del kring hennes medverkan i...

4 Helmi 1h 20min

Avsnitt 533: Mencykelns effekt på konditionsidrottares prestationsförmåga

Avsnitt 533: Mencykelns effekt på konditionsidrottares prestationsförmåga

Jacob och Wille öppnar upp avsnitt 533 av Tyngre Träningssnack med att diskutera en ny studie med titeln "The Influence of Menstrual Cycle Phase on the Physiological and Perceptual Responses to Low‐In...

28 Tammi 1h 1min

Avsnitt 532: Koffeinkicken räcker inte när kolhydraterna saknas

Avsnitt 532: Koffeinkicken räcker inte när kolhydraterna saknas

Jacob och Wille diskuterar två olika studier i det här avsnittet av Tyngre Träningssnack. Först ut är studien "Caffeine enhances performance regardless of fueling strategy; however, high carbohydrate ...

21 Tammi 54min

Avsnitt 531: Bör vi ändra på råden om fysisk aktivitet?

Avsnitt 531: Bör vi ändra på råden om fysisk aktivitet?

Veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack handlar om dagens råd om fysisk aktivitet för hälsa. Vi utgår ifrån två artiklar som publicerats den senaste tiden som tagit upp just det här ämnet. Den första ...

14 Tammi 1h 24min

Avsnitt 530: GPS data och falsk känsla av precision inom fotbollen

Avsnitt 530: GPS data och falsk känsla av precision inom fotbollen

I första avsnittet för 2026 diskuterar Jacob och Wille användandet av GPS-data för att styra belastningen hos fotbollsspelare. Det vi utgår ifrån är främst artiklar skrivna av forskaren Martin Buchhei...

7 Tammi 1h

Avsnitt 529: Kvinnor som tränar mycket kondition äter ofta för lite

Avsnitt 529: Kvinnor som tränar mycket kondition äter ofta för lite

I 2025 års sista avsnitt så diskuterar Jacob och Wille en nyligen publicerad studie där man både kvantitativt och kvalitativt försöker få en inblick i hur konditionstränande kvinnor äter för att ge en...

31 Joulu 202557min

Avsnitt 528: Hur sömnen inverkar på skaderisk och prestation

Avsnitt 528: Hur sömnen inverkar på skaderisk och prestation

Julavsnitt och Wille och Jacob går i det här avsnittet igenom en avhandling och en studie på hur sömnen verkar påverka kollegeidrottares prestation och skaderisk. Först diskuterar vi avhandlingen som ...

24 Joulu 202555min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
rss-pitaisko-erota
rss-hanna-tikander
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-pt-paahtio
meditaatiot-suomeksi
terapiassa
rss-kuumilla-aalloilla
rss-narsisti
fitnessvastaanotto
junnut-pelissa
rss-mighty-finland-podcast
rss-rakas-mielenterveyteni
katilon-kahvitunti
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-kyykkya-ja-kuoharia
rss-en-saa-unta