Avsnitt 428: Tor Söderström

Avsnitt 428: Tor Söderström

Forskaren Tor Söderström gästar Jacob och Wille i Tyngre Träningssnack för att berätta om den forskning som han har utfört under många år som berört allt ifrån hur gymkulturen förändrats över årtionden i Sverige, hur man kan förbättra inlärningen via onlineverktyg och talangutveckling inom svensk fotboll.

Fokus i avsnittet ligger givetvis på talangutveckling inom fotbollen och framför allt diskuterar vi Tors forskning på vad som förutsäger i fall man når elitnivå inom fotbollen samt hur det går för tjejer och killar som varit med på elitlägrena där målet är att samla de bästa 15 åringarna i landet.

Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt.

Hålltider

  • (00:00:00) Kort Introsnack
  • (00:02:01) Veckans gäst, Tor Söderström
  • (00:03:44) Hur Tor hamnade där han är idag
  • (00:06:30) Från lärare till forskare
  • (00:07:46) Doktorsavhandling på gymkulturen på 90-talet
  • (00:09:31) Motiven för att träna på gym verkar har förändrats över tid
  • (00:14:46) Forskning på utbildning över nätet
  • (00:18:48) Forskning på utbildning av poliser och hur man tränar på yrket under en utbildning
  • (00:22:36) När Tor började med forskning på idrott och talangutveckling
  • (00:24:45) De svenska fotbollsdistrikten arbetar väldigt olika
  • (00:31:17) Forskningen fördes ut genom att Tor fick vara ute och föreläsa i olika distrikt
  • (00:35:32) Den relativa ålderseffekten kan ge tidig uteslutning från idrottsvärlden
  • (00:41:45) Hur relevant är forskning på de födda innan 90-talet i dagens förhållande?
  • (00:47:07) Hur många talanger missas och hur stor andel är det av alla talanger?
  • (00:51:17) Hur det går för de som varit på elitpojkläger
  • (00:52:12) Flickor/damer slutar spela tidigare, ofta på grund av skador
  • (00:54:14) Tidig specialicering verkar inte öka chansen att lyckas
  • (00:56:36) Finns det en vinst i att bo nära flera elitklubbar och stora distrikt?
  • (01:05:58) Kan spelare återgå till samma nivå efter en allvarlig knäskada?
  • (01:09:30) Många avslutar sin karriär pga skador som unga men få tänker på det

Jaksot(542)

Avsnitt 510: Är det meningslöst att köra styrketräning utan någon progression?

Avsnitt 510: Är det meningslöst att köra styrketräning utan någon progression?

Jacob och Wille svarar på lyssnarfrågor i veckans avsnitt. Det blir bland ett lång diskussion kring vilka vinster som kan finnas i fall man styrketränar utan någon plan eller egentligen ett försök til...

20 Elo 202554min

Avsnitt 509: Vad är ett optimalt proteinintag?

Avsnitt 509: Vad är ett optimalt proteinintag?

Jacob och Wille diskuterar denna vecka hur man försöker ta reda på människors proteinbehov. I det här avsnittet får du först lära dig hur man går till rent forskningsmässigt för att få fram de olika v...

13 Elo 20251h 14min

Avsnitt 508: Neuromuskulär anpassning till Styrketräning

Avsnitt 508: Neuromuskulär anpassning till Styrketräning

I veckans avsnitt diskuterar Jacob och Wille artikeln Neuromuscular adaptations to resistance training in elite versus recreational athletes. Det är en artikel som inte var särskilt bra i sin helhet m...

6 Elo 20251h 12min

Avsnitt 507: Forskning på kondition och fysisk aktivitet med Elin Ekblom Bak

Avsnitt 507: Forskning på kondition och fysisk aktivitet med Elin Ekblom Bak

Elin Ekblom Bak är tillbaka om gäst i Tyngre Träningssnack, denna gång om professor men fortfarande inom samma forskningsfält. Vi diskuterar sambandet mellan fysisk aktivitet och hälsa och fördelarna ...

30 Heinä 20251h 18min

Avsnitt 506: Bara för att det finns en studie så innebär inte det att resultatet är sant

Avsnitt 506: Bara för att det finns en studie så innebär inte det att resultatet är sant

Jacob och Wille diskuterar i det här avsnittet det första stora replikationsprojektet inom träningsfysiologi. Studien i fråga heter Estimating the Replicability of Sports and Exercise Science Research...

23 Heinä 202558min

Avsnitt 505: Vad skiljer en naprapat, kiropraktor och osteopat?

Avsnitt 505: Vad skiljer en naprapat, kiropraktor och osteopat?

Jacob och Wille diskuterar lyssnarfrågor i Tyngre Träningssnack. Denna gång blir det bland annat en diskussion kring om GLP-1 analoger bör ligga på WADAs dopinglista. Vilka fördelar kan en medicin av ...

16 Heinä 202543min

Avsnitt 504: Vad vet vi kring individuella proteinbehov?

Avsnitt 504: Vad vet vi kring individuella proteinbehov?

Jacob och Wille har frågestund där temat för dagen är protein i alla dess former. Först diskuteras frågan kring om olika personer har olika behov av protein och i fall det är så att de som har svårt a...

9 Heinä 202538min

Avsnitt 503: Talangutveckling del 3 – Dåliga och vilseledande argument

Avsnitt 503: Talangutveckling del 3 – Dåliga och vilseledande argument

De senaste två åren ungefär så har det varit en hel del debatt kring talangutveckling här i Sverige och i tre olika avnitt går vi igenom några av de mer kontroversiella frågorna. Det här är del 3 och ...

2 Heinä 20251h 39min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
tiedenaiset-podcast
rss-pitaisko-erota
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-narsisti
meditaatiot-suomeksi
terapiassa
junnut-pelissa
puhu-muru
aamukahvilla
rss-kuumilla-aalloilla
paritellen
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-nautinto
rss-pt-paahtio
rss-mighty-finland-podcast
paaasia-podcast
katilon-kahvitunti