41 Forsinket søvnfase
KVALLM25 Maalis 2018

41 Forsinket søvnfase

Det er mange måter å ha søvnproblemer på. Vi tar for oss en av dem i dag, og snakker om de som "snur døgnet" og har en forsinket søvnfase. Det er et prosjekt å justere døgnet hos slike, men det lar seg gjøre. Et forslag til hvordan presenterer vi her.Podcastene er ingen lærebok og kan inneholde feil, generaliseringer og unøyaktigheter som følge av en muntlig overlevering. For nøyaktige anbefalinger må man derfor oppsøke publiserte nasjonale retningslinjer og andre skriftlige kilder i tillegg.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(609)

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
rss-narsisti
rss-liian-kuuma-peruna
adhd-podi
rss-rahamania
rss-niinku-asia-on
psykologia
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
puhutaan-koiraa
kesken
rss-psykalab
rss-valo-minussa-2
rss-duodecim-lehti
rss-vapaudu-voimaasi
rss-rentotapaus
rss-lasnaolon-hetkia-mindfulness-tutuksi
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-hereilla