⌚️ Stress, pulsklokke og isbading – hva sier EGENTLIG forskningen? Med psykolog og forsker Henrik Børsting Jacobsen
Lederpodden2 Helmi 2024

⌚️ Stress, pulsklokke og isbading – hva sier EGENTLIG forskningen? Med psykolog og forsker Henrik Børsting Jacobsen

Når noe virker for godt til å være sant, er det som regel det. Henrik Børsting Jacobsen er psykologspesialist og førsteamunensis ved The Mind Body Lab på Universitetet i Oslo. Han har forsket på stress i over 10 år. Henrik river seg i håret over hvor lett mange av oss har blitt forført av pulsklokke-misjonærene som han mener mangler tilstrekkelig vitenskapelig grunnlag. Pulsklokka er nemlig ikke så smart som vi tror den er. I denne episoden forklarer Henrik hvorfor. Han gir oss også en dypere forståelse for hva stress er og ikke er – samt om isbading kan hjelpe deg å komme igjennom en skilsmisse. Sjekk ut Henriks bok om stress, smerter og søvn.
🙋🏻‍♀️ Ønsker du å få oppdatert kunnnskap, effektive lederferdigheter og innsikt som forandrer? Vi har fremdeles et par ledige plasser på Lederprogrammet med oppstart i Oslo 14. februar. 👉 Meld deg på her

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(313)

🥇 Prestasjonskultur i praksis – med Yngve Tvedt

🥇 Prestasjonskultur i praksis – med Yngve Tvedt

Mange snakker om at de ønsker en prestasjonskultur. Men hva betyr det i praksis? Yngve Tvedt har over 20 års erfaring som plattformsjef i Equinor. Sammen med tidligere toppidrettssjef ved Olympiatoppe...

29 Joulu 202250min

🤡 Slik blir du modig – med Mr. Modig, Svein Harald Røine

🤡 Slik blir du modig – med Mr. Modig, Svein Harald Røine

Svein Harald Røine er den velkledde foredragsholderen som har fått tusenvis av mennesker til å utfordre sin egen frykt ved å reise seg og si "Tada!". Han er Mr. Modig. I dagens episode deler han sin h...

23 Joulu 202236min

🔮 Telenor-Jarle og Sintef-Nils om fremtidens arbeidsplass

🔮 Telenor-Jarle og Sintef-Nils om fremtidens arbeidsplass

Nils Brede Moe er sjefsforsker i Sintef. Jarle Hildrum er leder av HR Analytics i Telenor. Gjennom de siste tre årene har de tatt posisjonen som Norges fremste eksperter på hybride arbeidsformer. De e...

15 Joulu 202246min

🛸 Fremtidens arbeidsplass – med Kristine Dahl Steidel fra Microsoft

🛸 Fremtidens arbeidsplass – med Kristine Dahl Steidel fra Microsoft

Hvordan skal du som leder balansere medarbeideres behov for selvbestemmelse – og organisasjonens behov for å bygge kultur og å gå i samme retning? Hvordan kan du utnytte de digitale mulighetene og sam...

8 Joulu 202237min

🪞 Litt narsissisme kan ikkje skade – med Espen Skorstad

🪞 Litt narsissisme kan ikkje skade – med Espen Skorstad

Sammen med Rudi Myrvang etablerte Espen Skorstad i 2003 Cut-e. I 2017 ble selskapet solgt til den amerikanske forsikringsgiganten Aon for en snau milliard.I tillegg til å være psykolog og suksessfull ...

2 Joulu 202236min

🤖 Slik leder du digital transformasjon

🤖 Slik leder du digital transformasjon

Teknologi og utnyttelse av de digitale mulighetene er for viktig til å delegeres til IT-avdelingen. Som leder trenger du en grunnleggende forståelse for hva digital transformasjon er. Og hva som skal ...

25 Marras 202241min

⚠️ De destruktive varslene – med Even Bolstad fra HR Norge

⚠️ De destruktive varslene – med Even Bolstad fra HR Norge

Brukes varsling på norske arbeidsplasser for ofte feil? I strid med det som egentlig var intensjonen? Som leder med ansvar for å implementere upopulære endringer, står du lagelig til for hugg. I en fe...

17 Marras 202245min

🙋🏻‍♀️ Læring ER strategien – med Sveinung Skaalnes fra Colearn

🙋🏻‍♀️ Læring ER strategien – med Sveinung Skaalnes fra Colearn

Hvilken plass har læring i deres strategi? I mange virksomheter er læring noe som foregår litt på siden. Det er opp til den enkelte. Eller noe som HR får holde på med uten at toppledelsen egentlig bry...

11 Marras 202237min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
rss-rahapodi
psykopodiaa-podcast
rss-oivalluksia-rahasta-elamasta
rss-rahamania
ostan-asuntoja-podcast
inderespodi
rss-sami-miettinen-neuvottelija
rahapuhetta
hyva-paha-johtaminen
rss-viisas-raha-podi
herrasmieshakkerit
pomojen-suusta
sijoituspodi
rss-lahtijat
lakicast
rss-karon-grilli
rss-sisalto-kuntoon
rss-asiakaskokemusklubi