⌚️ Stress, pulsklokke og isbading – hva sier EGENTLIG forskningen? Med psykolog og forsker Henrik Børsting Jacobsen
Lederpodden2 Helmi 2024

⌚️ Stress, pulsklokke og isbading – hva sier EGENTLIG forskningen? Med psykolog og forsker Henrik Børsting Jacobsen

Når noe virker for godt til å være sant, er det som regel det. Henrik Børsting Jacobsen er psykologspesialist og førsteamunensis ved The Mind Body Lab på Universitetet i Oslo. Han har forsket på stress i over 10 år. Henrik river seg i håret over hvor lett mange av oss har blitt forført av pulsklokke-misjonærene som han mener mangler tilstrekkelig vitenskapelig grunnlag. Pulsklokka er nemlig ikke så smart som vi tror den er. I denne episoden forklarer Henrik hvorfor. Han gir oss også en dypere forståelse for hva stress er og ikke er – samt om isbading kan hjelpe deg å komme igjennom en skilsmisse. Sjekk ut Henriks bok om stress, smerter og søvn.
🙋🏻‍♀️ Ønsker du å få oppdatert kunnnskap, effektive lederferdigheter og innsikt som forandrer? Vi har fremdeles et par ledige plasser på Lederprogrammet med oppstart i Oslo 14. februar. 👉 Meld deg på her

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(313)

Hemmeligheten bak magiske team – med professor Endre Sjøvold

Hemmeligheten bak magiske team – med professor Endre Sjøvold

Lurer du på hva som gjør at noen team er fantastiske, mens andre er en katastrofe? I denne episoden knuser vi tre myter om team. Du får også team-utviklingens historie i kortformat. Samt hemmeligheten...

4 Helmi 20221h 10min

6 ting du bør vite om HR i 2022 – med HR-nerd Anne Lise Heide

6 ting du bør vite om HR i 2022 – med HR-nerd Anne Lise Heide

Hva driver egentlig HR med i 2022? Hva har endret seg? Hva er fremtiden for HR? Hvordan kan HR bidra til å beholde- og få tak i de flinkeste folka, i en tid der mange vurderer å skifte jobb? Velkommen...

28 Tammi 202237min

Slik mislykkes du med OKR – med OKR-misjonær Kim Leinan

Slik mislykkes du med OKR – med OKR-misjonær Kim Leinan

Hva er OKR? Hvem funker det for? Hva er de mest vanlige feilene ledere gjør når de skal innføre det? Kim Leinan har jobbet med salg og prestasjonsutvikling i hele sitt liv. Han er daglig leder i Futur...

21 Tammi 202246min

Si at babyen er stygg – med professor Øyvind Kvalnes

Si at babyen er stygg – med professor Øyvind Kvalnes

Hvor lett er det å være vaksinemotstander på din arbeidsplass? Tror du dine kollegaer våger å si det til deg når du tar en dårlig beslutning eller oppfører deg som en drittsekk? Svarene på disse spørs...

14 Tammi 202246min

Du trenger ikke være dum for å bli lurt - med psykolog Cathrine Moestue

Du trenger ikke være dum for å bli lurt - med psykolog Cathrine Moestue

Lurer du på hvorfor nettet er fullt av tilbud om gratis e-bøker, hvorfor politiske partier deler ut roser og reklameartikler før valget, eller hvorfor noen velger å reise fra en trygg tilværelse for å...

7 Tammi 202257min

Dette har jeg lært i 2021

Dette har jeg lært i 2021

Det er dags for å oppsummere, reflektere og sette kursen for det nye året. Hvis det er en ting de smarte gjestene på Lederpodden snakker mye om, er det verdien av å reflektere og evaulere underveis. Å...

30 Joulu 202126min

Slik lærer du av feil du ikke har gjort – med Marius Jones

Slik lærer du av feil du ikke har gjort – med Marius Jones

Hva kjennetegner en lærende organisasjon? Hva kan du konkret gjøre som leder for å skape en slik arbeidsplass? Hvordan kan det å snakke om følelser bidra til bedre læring? Dette har Marius Jones forsk...

23 Joulu 202151min

Dette bør ledere vite om innovasjon og endring –med professor Oscar Amundsen

Dette bør ledere vite om innovasjon og endring –med professor Oscar Amundsen

Er du forvirret? Synes du det er vanskelig å vite hva som egentlig gjelder hvis du skal rigge en organisasjon for innovasjon og endring? Det er i såfall helt forståelig. Hvis du søker på begrepet "end...

17 Joulu 202137min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
rss-rahapodi
mimmit-sijoittaa
psykopodiaa-podcast
rss-oivalluksia-rahasta-elamasta
rss-rahamania
ostan-asuntoja-podcast
rahapuhetta
inderespodi
rss-sisalto-kuntoon
rss-viisas-raha-podi
herrasmieshakkerit
rss-sami-miettinen-neuvottelija
sijoituspodi
hyva-paha-johtaminen
lakicast
rss-lahtijat
rss-karon-grilli
rss-paasipodi
rss-asiakaskokemusklubi