⌚️ Stress, pulsklokke og isbading – hva sier EGENTLIG forskningen? Med psykolog og forsker Henrik Børsting Jacobsen
Lederpodden2 Helmi 2024

⌚️ Stress, pulsklokke og isbading – hva sier EGENTLIG forskningen? Med psykolog og forsker Henrik Børsting Jacobsen

Når noe virker for godt til å være sant, er det som regel det. Henrik Børsting Jacobsen er psykologspesialist og førsteamunensis ved The Mind Body Lab på Universitetet i Oslo. Han har forsket på stress i over 10 år. Henrik river seg i håret over hvor lett mange av oss har blitt forført av pulsklokke-misjonærene som han mener mangler tilstrekkelig vitenskapelig grunnlag. Pulsklokka er nemlig ikke så smart som vi tror den er. I denne episoden forklarer Henrik hvorfor. Han gir oss også en dypere forståelse for hva stress er og ikke er – samt om isbading kan hjelpe deg å komme igjennom en skilsmisse. Sjekk ut Henriks bok om stress, smerter og søvn.
🙋🏻‍♀️ Ønsker du å få oppdatert kunnnskap, effektive lederferdigheter og innsikt som forandrer? Vi har fremdeles et par ledige plasser på Lederprogrammet med oppstart i Oslo 14. februar. 👉 Meld deg på her

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(314)

🧠 Psykisk helse er blitt et lederansvar – kan KI hjelpe? Med Sondre Liverød og Espen Veierød

🧠 Psykisk helse er blitt et lederansvar – kan KI hjelpe? Med Sondre Liverød og Espen Veierød

Sykefraværet knyttet til psykisk helse øker kraftig. Samtidig skjerpes forventningene til hvordan ledere jobber forebyggende med det psykososiale arbeidsmiljøet. Dette er ikke lenger noe som kan deleg...

22 Tammi 42min

💬 Når gode råd gjør deg til en dårligere leder

💬 Når gode råd gjør deg til en dårligere leder

Mange ledere vil hjelpe, men ender med å ta ansvar, motivasjon og eierskap fra medarbeiderne sine. I denne solo-episoden viser jeg hvorfor gode råd ofte virker mot sin hensikt – og hvordan coachende l...

15 Tammi 26min

🦉 Hvordan få autoritet uten å heve stemmen – med Per Nordahl

🦉 Hvordan få autoritet uten å heve stemmen – med Per Nordahl

Noen ledere skaper ro, tillit og autoritet uten å si så mye. Hva er det egentlig de gjør? I denne episoden er ledercoach Per Nordahl tilbake i Lederpodden for å snakke om lederaktig tilstedeværelse – ...

9 Tammi 20min

🚀 Slik bygger du kultur med fart – med Mette Hopsdal

🚀 Slik bygger du kultur med fart – med Mette Hopsdal

Mette Hopsdal har vært toppleder i 25 år, og er forfatter av boka Make it Move. Hun er lei av «kulturvasking» og fine ord uten handling – og deler et konkret rammeverk for hvordan du bygger jobbkultur...

1 Tammi 47min

👩🏻‍🏫 Hvorfor trenger vi et felles språk for kompetanse? Med Stig Elsfjordstrand

👩🏻‍🏫 Hvorfor trenger vi et felles språk for kompetanse? Med Stig Elsfjordstrand

Hvor godt kjenner du egentlig kompetansen i organisasjonen din? Stig Elsfjordstrand har ledet store teknologiorganisasjoner gjennom krevende endringer. Sammen snakker vi om hvorfor manglende oversikt ...

26 Joulu 202544min

⏰ Hvordan få de mest erfarne til å jobbe lenger? Med Hans Christoffer Aargaard Terjesen

⏰ Hvordan få de mest erfarne til å jobbe lenger? Med Hans Christoffer Aargaard Terjesen

Vi blir stadig flere eldre, vi holder oss friskere lenger – og samtidig mangler norsk arbeidsliv kompetent arbeidskraft. Hans Christoffer Aargaard Terjesen (Hansa) har skrevet den mest omfattende kunn...

18 Joulu 202543min

📣 Psykologisk trygghet er ikke koselig – med Bård Fyhn fra NHH

📣 Psykologisk trygghet er ikke koselig – med Bård Fyhn fra NHH

Psykologisk trygghet er blitt allemannseie – men hvorfor er det fortsatt så vanskelig å få det til i praksis? I denne episoden møter du teamforsker og forfatter Bård Fyhn fra NHH, en av Norges fremste...

11 Joulu 202548min

🧐 Hvor smart er egentlig KI? Med professor Jan Ketil Arnulf

🧐 Hvor smart er egentlig KI? Med professor Jan Ketil Arnulf

Professor i ledelse og organisasjonspsykologi, Jan Ketil Arnulf, er aktuell med boka Kunstig intelligens og psykologi – og forklarer hvorfor KI både kan være en intelligens-multiplikator og en skikkel...

5 Joulu 202548min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
psykopodiaa-podcast
rss-rahapodi
mimmit-sijoittaa
rss-oivalluksia-rahasta-elamasta
rss-rahamania
pomojen-suusta
hyva-paha-johtaminen
rss-sami-miettinen-neuvottelija
sijoituspodi
rss-lahtijat
rss-lentopaivakirjat
ostan-asuntoja-podcast
rahapuhetta
oppimisen-psykologia
asuntoasiaa-paivakirjat
rss-kaikki-koroista
rss-sisalto-kuntoon
rss-yritys-ja-erehdys
rss-set-for-life-sijoita-ja-vaurastu