⌚️ Stress, pulsklokke og isbading – hva sier EGENTLIG forskningen? Med psykolog og forsker Henrik Børsting Jacobsen
Lederpodden2 Helmi 2024

⌚️ Stress, pulsklokke og isbading – hva sier EGENTLIG forskningen? Med psykolog og forsker Henrik Børsting Jacobsen

Når noe virker for godt til å være sant, er det som regel det. Henrik Børsting Jacobsen er psykologspesialist og førsteamunensis ved The Mind Body Lab på Universitetet i Oslo. Han har forsket på stress i over 10 år. Henrik river seg i håret over hvor lett mange av oss har blitt forført av pulsklokke-misjonærene som han mener mangler tilstrekkelig vitenskapelig grunnlag. Pulsklokka er nemlig ikke så smart som vi tror den er. I denne episoden forklarer Henrik hvorfor. Han gir oss også en dypere forståelse for hva stress er og ikke er – samt om isbading kan hjelpe deg å komme igjennom en skilsmisse. Sjekk ut Henriks bok om stress, smerter og søvn.
🙋🏻‍♀️ Ønsker du å få oppdatert kunnnskap, effektive lederferdigheter og innsikt som forandrer? Vi har fremdeles et par ledige plasser på Lederprogrammet med oppstart i Oslo 14. februar. 👉 Meld deg på her

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(313)

30 år med mobbing, trakassering og konflikter – med professor Ståle Einarsen

30 år med mobbing, trakassering og konflikter – med professor Ståle Einarsen

Professor og psykolog Ståle Vavatne Einarsen er en av verdens fremste forskere på mobbing, trakassering og konflikter på jobbHan er mannen bak innføringen av faktaundersøkelse som metode for konflikth...

20 Elo 20211h 26min

Hvordan stå støtt? Med mentaltrener Cecilie Ystenes Myhre

Hvordan stå støtt? Med mentaltrener Cecilie Ystenes Myhre

Cecilie Ystenes Myhre er mentaltrener, forfatter og kvinnen bak podcasten GRIT. Hun har snakket med noen av landets fremste utøvere på sine felt for å finne ut hva de egentlig er laget av. I denne epi...

13 Elo 202141min

Hvordan unngå hamsterhjulet? Med Cecilie Thunem-Saanum

Hvordan unngå hamsterhjulet? Med Cecilie Thunem-Saanum

August er her. Uansett hva du har brukt sommeren til, gir høsten muligheter for å ta noen grep, etablere nye vaner eller bli en bedre leder eller menneske. Hvis du velger å  kaste deg hodestups inn i ...

5 Elo 202130min

Hodejegerens hemmeligheter – med Erik Aasmundtveit

Hodejegerens hemmeligheter – med Erik Aasmundtveit

Erik Aasmundtveit har jaktet på de beste lederne i snart 25 år. I april ble han kåret til årets hodejeger av Finn.no. I denne episoden deler han sine beste råd til deg som ønsker en ny lederjobb eller...

30 Heinä 202130min

Frykten for å bli avslørt

Frykten for å bli avslørt

I denne episoden byr jeg på frykten. Frykten for å ikke være så smart som du tror jeg er. Frykten for å bli avslørt. En episode om sommerens skuffelser og hva imposter syndrome egentlig handler om.👩�...

22 Heinä 202125min

Hvordan lede etter oppsigelser? Med organisasjonspsykolog Trille Frodelund Lykke

Hvordan lede etter oppsigelser? Med organisasjonspsykolog Trille Frodelund Lykke

Som organisasjonspsykologer mener vi mye om hvordan du skal planlegge og lede endringer. Men vi snakker alt for lite om det som skjer etterpå.Dessverre opplever mange tap av motivasjon og arbeidsglede...

16 Heinä 202143min

Hva er en modig konsulent? Med Camille Leicht og Kasper Jølberg

Hva er en modig konsulent? Med Camille Leicht og Kasper Jølberg

Hva er det første du tenker på når du hører ordet konsulent? En sleip figur med lekre slide-decks og talent for å parafrasere det smarte folk har sagt før? Eller en nyttig hjelper som bidrar med noe d...

8 Heinä 202142min

Hvor oversolgt er EQ? Med psykolog Sondre Risholm Liverød

Hvor oversolgt er EQ? Med psykolog Sondre Risholm Liverød

I 1995 gav psykologen Daniel Golman ut boka "Emotional Intelligence". I boka påstår han blant annet at EQ er fire ganger viktigere enn IQ som predikator for om du vil lykkes i livet.  Til tross for ma...

2 Heinä 20211h 3min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
rss-rahapodi
mimmit-sijoittaa
psykopodiaa-podcast
rss-oivalluksia-rahasta-elamasta
rss-rahamania
ostan-asuntoja-podcast
rahapuhetta
inderespodi
rss-sisalto-kuntoon
rss-viisas-raha-podi
herrasmieshakkerit
rss-sami-miettinen-neuvottelija
sijoituspodi
hyva-paha-johtaminen
lakicast
rss-lahtijat
rss-karon-grilli
rss-paasipodi
rss-asiakaskokemusklubi