#342: Att säga upp sig som högpresterande med Martina Johansson

#342: Att säga upp sig som högpresterande med Martina Johansson

Forskaren, författaren och Sveriges främsta "biohacker" Martina Johansson har gästat Maratonpodden flera gånger. Men den här gången blir samtalet väldigt annorlunda. Vi tar avstamp i ett blogginlägg från hösten 2023. Där berättar Martina öppet om dagen då hon fick nog och bestämde sig för att sätta punkt för sin destruktiva livsstil där allt handlat om att prestera. Vi pratar om ångesten det innebär att tacka nej till en mängd inbokade uppdrag, hur alarmerande lätt det var att övertyga läkare om att hon hade en rad olika diagnoser – och hur hon till slut blev av med samtliga. Hur bryter man social isolering och vad innebär det egentligen att vara stressresistent? Tack för att du lyssnar!


Följ Maratonpodden i sociala medier:


Instagram: https://www.instagram.com/maratonpodden


Facebook: https://www.facebook.com/maratonpodden


Följ Petra:


Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(560)

#159: Mimmi Kotka, en osannolik löparkarriär

#159: Mimmi Kotka, en osannolik löparkarriär

På bara fem år gick Mimmi Kotka från ingen idrott alls till VM i ultralöpning. På kontinenten, där så kallad ultratraillöpning är en väldigt stor sport, har hon samma superstjärnestatus som sina träni...

29 Marras 20191h 18min

#158: MarathonEmma, ville ta sitt liv – löpningen räddade henne

#158: MarathonEmma, ville ta sitt liv – löpningen räddade henne

Hösten 2011 var Emma Blomqvist kraftigt överviktig och kom ofta inte upp ur sängen. Självbilden var i botten, tankarna var mörka och till slut såg hon inte någon annan utväg än att antingen ta livet a...

22 Marras 20191h 31min

#157: Anders Södergren, en levande längdåkningslegend

#157: Anders Södergren, en levande längdåkningslegend

2008 var Anders Södergren i sitt livs form och kände sig oövervinnerlig. Då kom bakslaget: misstänkt testikelcancer. Himmel förvandlades snabbt till helvete. Ändå vägrade Anders Södergren att vika ner...

15 Marras 20191h 27min

#156: Joanna Swica & Rebecca Hammel, Ironman är den nya klassikern

#156: Joanna Swica & Rebecca Hammel, Ironman är den nya klassikern

Dyr, tidskrävande och ofta en riktig relationsdödare. Att triathlon på rekordtid har utvecklats från marginalidrott till olympisk och internationell toppidrott är egentligen en gåta. Att en Ironman ha...

8 Marras 20191h 30min

#155: Rune Larsson, kungen av svensk ultralöpning

#155: Rune Larsson, kungen av svensk ultralöpning

Äntligen! The one and only Rune Larsson, även kallad ”svensk ultralöpnings fader”, gästar Maratonpodden för tredje gången. Och jag vågar påstå att det här är det bästa Rune-avsnittet hittills! Det fak...

1 Marras 20191h 34min

#154: Johanna Bäcklund, riskerade livet för mardrömsmaran i Doha

#154: Johanna Bäcklund, riskerade livet för mardrömsmaran i Doha

”Löpare som kollapsade. Ett överfullt sjukvårdstält. Damernas VM-maraton i Doha borde aldrig ha sprungits.” Det kunde man läsa i en av alla sportkrönikor efter att mardrömsmaran under VM i Doha i sept...

17 Loka 20191h 22min

#153: Hanna Öberg, tjejen med nerver av stål

#153: Hanna Öberg, tjejen med nerver av stål

Att skjuta fullt på en tävling är något som många skidskyttar av världsklass aldrig någonsin lyckas med. Hanna Öberg har tagit både OS- och VM-guld i distans efter 20 träffar av 20 möjliga. Vad är den...

11 Loka 20191h 19min

#152: Jörgen Brink, från stafettkollaps till tre raka Vasaloppssegrar

#152: Jörgen Brink, från stafettkollaps till tre raka Vasaloppssegrar

Val di Fiemme 2003. Sveriges herrlag var på väg mot ett kassaskåpssäkert VM-guld i längdskidstafetten när åkaren på sista sträckan, Jörgen Brink, tog helt slut bara någon kilometer före mål. Han var h...

4 Loka 20191h 25min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
psykopodiaa-podcast
tiedenaiset-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
meditaatiot-suomeksi
rss-pitaisko-erota
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-kuumilla-aalloilla
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-uplevel-by-sonja-hannus
junnut-pelissa
fitnessvastaanotto
rss-myotatunto-edella
rss-kyykkya-ja-kuoharia
puhu-muru
terapiassa
docemilia
rss-narsisti
katilon-kahvitunti
rss-pt-paahtio