Livets Bølger Podcast - avsluttet podcast5 Touko 2023

Prokrastinering - sitter det i hodet eller hjertet?

I USA har det flere år vært kjent at "ved kjernen så handler prokrastinering om emosjoner, ikke produktivitet" - som New York Times skrev i 2019! Ifølge forskning ved Harvard så prokrastinerer 95 % av mennesker - så ja, det er helt vanlig! For meg betyr det også at det er utrolig mange som ikke helt vet hvordan de kommer seg ut av denne prokrastineringen. Forskning på prokrastinering viser altså at det ikke handler om misbruk av tid. Tvertimot handler det om misforståtte følelser - innestengte følelser.

Jeg brenner for å fortelle deg om at motstanden du kjenner på når du har en viktig oppgave som venter, handler om dine følelser. Dine ubearbeidede følelser. Kanskje vet du ikke engang hva det handler om? Hodet har glemt, men kroppen husker. Livet setter seg i kroppen, som Gabor Maté forteller oss om og om igjen!

I denne episoden forteller jeg deg hva som er grunnen til at jeg mener at prokrastinering er en gave. Hvordan det å finne ut av hva din prokrastinering handler om - inne i deg - kan gi deg balanse både i ditt liv og i din business!

Helt på slutten av episoden forteller jeg deg om mitt helt nye fellesskap for kvinner - HjerteBalanse. Du kan lese mer om det HER

Ønsker du å sende meg spørsmål, kan du gjøre det til post@livetsbolger.no eller på DM til meg på Instagram

Vil du vite mer om meg og hva jeg kan tilby, gå gjerne inn på min nettside www.livetsbolger.no

Likte du denne episoden, følg, trykk på stjernene og del med noen du også kjenner har nytte av å høre denne. Tusen takk!

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(16)

Livet etter vold i parforhold - tør jeg stole på kjærligheten igjen?

Mange spør meg om hvordan jeg kunne stole på en mann igjen etter det jeg opplevde, og enda flere har spurt meg hvordan jeg havnet på Sicilia av alle steder! Jeg skjønner begge spørsmålene veldig godt,...

18 Huhti 20241h 5min

Elisabeth og Kristine C. Tørå om angst

Kristine C. Tørå og jeg ble kjent gjennom Instagram våren 2020, og har siden da holdt kontakt og bl.a. hatt live-sendinger sammen både på Instagram og i mitt fellesskap “Livets Bølger Community”. Kri...

10 Marras 20231h 4min

Elisabeth og Tonje Hoff om Human Design

Tonje Hoff er Human Design og NLP Coach, og i disse dager pre-lanserer hun sin første bok: "Stjernestøv for parforholdet - Skap et magisk kjærlighetsliv med Human Design". For Tonje ble oppdagelsen av...

1 Elo 20231h 2min

Hvordan vite når stormen har stilnet?

Jeg er endelig i gang igjen med nye episoder etter en måneds ferie fra innspilling. I denne måneden dro jeg på en reise tilbake til det som var stormens øye for meg, og i denne episoden vil du høre om...

14 Heinä 202346min

Skattemelding på godt og vondt - og en meditasjon til deg

Denne uken har jeg vært så fylt opp av bl.a. skattemeldingen - som er min største prokrastinering - og episoden bærer preg av min opplevelse, følelser og tanker rundt min prosess med å ta tak i dette ...

26 Touko 202332min

Dårlig samvittighet - hvordan blir jeg kvitt det?

"Hva gjør jeg med den konstant dårlige samvittigheten over å ikke klare alt? I dagens samfunn skal man jo være kone, husmor, kokk, sjåfør, entreprenør, idrettsfenomen samtidig som man er en tilstedevæ...

19 Touko 202325min

Hvem var du før verden fortalte deg hvem du skulle være?

- om egenkjærlighet, skam og sårbarhetVi lever vårt liv med vår historie. Det vi har fått med oss av kjærlighet, verdier og minner. Og det vi har fått med oss av mønster, skam og skyld. Mye av det var...

12 Touko 202334min