80- VINTERBADING. med @badepsykologen Caroline E.Tellefsen og @CecilieTSno Cecilie Thunem-Saanum.

80- VINTERBADING. med @badepsykologen Caroline E.Tellefsen og @CecilieTSno Cecilie Thunem-Saanum.

Caroline Emilie Tellefsen, også kjent som @badepsykologen, lanserte ideen om å tilby vinterbading som en del av et behandlingsopplegg. Hun deler hva gruppetilbudet går ut på, hva som skjer i kroppen fysisk og psykisk ved vinterbading og forklarer hvordan det kan øke toleransevinduet, og hvordan det henger sammen med stressmestring. Cecilie Thunem-Saanum er en ettertraktet foredragsholder og har skrevet boken ''Vinterbading''. Hun har vinterbadet ukentlig de siste ti årene og deler sine erfaringer og refleksjoner som kan overføres til livet og selvledelse på land.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(152)

150 – Stemmearven, verdien av lyd og hørsel som styrke ved synstap. Med radiojournalist Yngve Stiansen

150 – Stemmearven, verdien av lyd og hørsel som styrke ved synstap. Med radiojournalist Yngve Stiansen

Yngve Stiansen er radiojournalist i NRK Sørlandet og gründer av Stemmearven. Gjennom Stemmearven hjelper han familier og bedrifter med å bevare historier, minner og erfaringer gjennom profesjonelt pro...

18 Kesä 1h 14min

149 – Skattekutt for gründere: Hvordan beholde mer av det du tjener og leve bedre av bedriften din. med Vetle Valsgård

149 – Skattekutt for gründere: Hvordan beholde mer av det du tjener og leve bedre av bedriften din. med Vetle Valsgård

Vetle Valsgård er autorisert regnskapsfører, gründer av Sjekk Regnskapet og forfatter av bestselgeren Skattekutt for gründere. I denne episoden snakker vi om gründerskap, økonomisk frihet og hvordan d...

11 Kesä 2h 17min

148- Løpelykke. med løpecoach Veronica Undseth

148- Løpelykke. med løpecoach Veronica Undseth

Veronica Undseth er løpecoach, forfatter av boken Løpelykke og grunnlegger av Løpekurs.no. I denne episoden snakker vi om hvordan du går fra tanke til handling, bygger varig motivasjon og finner ekte ...

11 Touko 1h 2min

147- Kast masken. med mentaltrener og lederutvikler Tim Rudi Veiteberg

147- Kast masken. med mentaltrener og lederutvikler Tim Rudi Veiteberg

Tim Rudi er mentaltrener, lederutvikler, foredragsholder, forfatter og grunnlegger av Heart Mentality. I denne episoden er han tilbake for å snakke om sin nye bok Kast masken. Vi snakker om maskene vi...

5 Touko 1h 43min

146 – DEL 2: Sosiale medier, lykketyver og familieliv – hvordan påvirker det lykken vår? med psykolog og lykkeforsker Ragnhild Bang Nes

146 – DEL 2: Sosiale medier, lykketyver og familieliv – hvordan påvirker det lykken vår? med psykolog og lykkeforsker Ragnhild Bang Nes

Ragnhild Bang Nes er psykolog og seniorforsker ved Folkehelseinstituttet, og har forsket på lykke og livskvalitet i over 20 år. Hun er også forfatter av boken «Lykkekuren – bli lykkeligere på 31 dager...

24 Huhti 44min

145 – DEL 1: Lykke, livskvalitet og hverdagsgledens fem – med psykolog og lykkeforsker Ragnhild Bang Nes

145 – DEL 1: Lykke, livskvalitet og hverdagsgledens fem – med psykolog og lykkeforsker Ragnhild Bang Nes

Ragnhild Bang Nes er psykolog og seniorforsker ved Folkehelseinstituttet, og en av Norges fremste eksperter på lykke og livskvalitet. I denne episoden deler hun hva forskningen faktisk sier om hva som...

10 Huhti 1h 24min

144 – DEL 2: Einar Øgrey Brandsdal – innsiden av Spillet, ADHD og råd til deg med en gründerdrøm

144 – DEL 2: Einar Øgrey Brandsdal – innsiden av Spillet, ADHD og råd til deg med en gründerdrøm

Einar Øgrey Brandsdal er gründer av BliVakker og var deltaker i Spillet på TV 2 høsten 2025. I denne episoden, som er del 2 av samtalen vår, deler han fra innsiden av Spillet – fra audition til opplev...

3 Huhti 47min

143 – DEL 1: Einar Øgrey Brandsdal – oppveksten som formet han og gründerreisen til BliVakker

143 – DEL 1: Einar Øgrey Brandsdal – oppveksten som formet han og gründerreisen til BliVakker

Einar Øgrey Brandsdal er gründer av BliVakker og var deltaker i Spillet på Tv2 høsten 2025. I episoden deler han om oppveksten som formet han til å gå sin egen vei og reisen bak suksessen. Samtidig g...

27 Maalis 1h 11min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-pitaisko-erota
tiedenaiset-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
psykopodiaa-podcast
meditaatiot-suomeksi
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-narsisti
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-mighty-finland-podcast
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
rss-kuumilla-aalloilla
rss-hereilla
fitnessvastaanotto
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-nautinto
rss-myotatunto-edella
onnen-kuplia
katilon-kahvitunti
rss-kehtaanko-kysya-podcast-aideille