4. erä-podcast - s2 ep 3
Renne Kuusisto on Kuusamolainen lukkopainija (ADCC ammattilaisten sm 2). Juttelimme Rennen kamppailuhistoriasta ja etenkin siitä, miten saada kehittäviä ja laadukkaita treenejä aikaiseksi pienemmälläk...
21 Joulu 202057min
4. erä-podcast - s2 ep 2
Oli ilo ja kunnia saada podcastiin vieraaksi Elias Körkkö, maajoukkue-judoka. Elias kertoo millaista on huipulle tähtäävän judokan arki Suomessa ja paljon muuta.
14 Joulu 20201h 52min
S2 E1 Toinen kausi alkaa
Toisen kauden avajaisjakso. Äänihuulten lämmittelyä kakkoskautta varten.
8 Joulu 20201h 8min
14.jakso - Liikkuvuus
Liikkuvuus. Mitä se on, miten sitä saadaan, miksi sitä tarvitaan? Lyhyempi jakso tällä kertaa.
7 Elo 20201h 5min
Ep 13 - Salikulttuurit
Jauhetaan eri salien eroista, salikulttuurin rakentamisesta hyvässä ja pahassa. Omista kokemuksista eri saleilla vieraillessa ja vierailijoista omalla salilla.
23 Heinä 20201h 15min
4.erä-podcast - ep 12 special- Juho Ronkainen
Juho Ronkainen valmentaa Oulun Kamppailuklubilla junnujen bjj-ryhmää ja kisailee itse aktiivisesti lukkopainissa ja bjjssä. Juho opiskelee liikunnanohjaajaksi (AMK) ja keskusteltiinkin paljon taidon ...
26 Kesä 20201h 29min
4. erä-podcast - ep 10
Kuuluuko Jiujutsu kaikille? Mitä kamppailun harrastaminen vaatii? Tässä jaksossa pohditaan kamppailua harrastajan näkökulmasta ja ruoditaan Jujutsuskenen kliseisimpiä lauseita.
29 Touko 20201h 18min
