47. Björn Eklöf Mentaltränare
Öppet Sinne9 Tammi 2019

47. Björn Eklöf Mentaltränare

Vi vet att det är bra att gå till gymmet och träna. Men hur ofta lägger vi tid på mental träning? Många av oss sitter på massa mentala spärrar som hindrar oss från att bli den bästa versionen av oss själva. Mentaltränaren Björn Eklöf gästar podden och ger svar och lösningar på dessa problem.Ett samtal som tar upp allt från, självförtroende och självkänsla. Hur man jobbar med målbilder och på så sätt kan sätta upp en tydlig plan för det man vill uppnå i livet. Kanske är det en sån enkel sak som en prestation på gymmet. Eller ett tydligt mål på hur man bli bäst i världen på en idrott eller entreprenörskap.Besök Björn Eklöf påhttps://www.facebook.com/winwedo.se/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(313)

Öppnar mitt sinne: Därför är du stressad

Öppnar mitt sinne: Därför är du stressad

I veckans Öppnar mitt sinne pratar jag om den omedvetna stressen, hur du kan upptäcka den hos dig själv och vad du kan göra åt den. Gillade du avsnittet, kom då ihåg att dela det med en vänStötta Öppe...

4 Touko 202226min

201: Michael Johansson Livetspussel Better bodies, Gasp

201: Michael Johansson Livetspussel Better bodies, Gasp

Det här är ett djupt samtal om livetspussel och hur man driver ett företag genom filosofi och gemenskap. Michael Johansson är mannen bakom Better bodies och GASP ett märke ni garanterat sett på flera ...

27 Huhti 202254min

Öppnar mitt sinne: Påskkravallerna

Öppnar mitt sinne: Påskkravallerna

Påskkravallerna ur ett stoisktperspektiv. Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinneInstagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=svYoutube https://www.youtube.com/channel...

21 Huhti 202220min

200: Micke Gunnarsson. Befria dig från EGOT

200: Micke Gunnarsson. Befria dig från EGOT

Micke Gunnarsson är en skicklig föreläsare och författare som gärna beskriver sig själv som en kärleksfull irritatör. Ett flertal av er lyssnare har kontaktat mig och sagt: "Du måste bjuda in Micke ti...

13 Huhti 20221h 9min

199: Mathilda Wilson, Från tsunamin till kampsporten

199: Mathilda Wilson, Från tsunamin till kampsporten

Mathilda Wilson är en utav de svenskar som upplevde och överlevde tsunamin i Thailand 2004. Hon var där på semester med sina föräldrar och bror, de lyckades alla ta sig hem vid liv. I det här samtalet...

6 Huhti 202251min

198: Brutti Garreth, Något kajko

198: Brutti Garreth, Något kajko

Brutti från humor podden "Något kajko" är veckans gäst. I det här avsnittet pratar vi om Brutti som den dialektalakamelionten han är. Hur Något kajko uppstod. Hur Corona öppnade upp en massa nya arbet...

30 Maalis 202255min

197 Tomas Ljungberg, ADHD piller framför behandling

197 Tomas Ljungberg, ADHD piller framför behandling

I Sverige är vi snabba på att dela ut centralstimulerande mediciner till patienter diagnostiserade med ADHD. Skaran barn och vuxna som sätts på olika preparat växer för varje år. Hur hamnade vi här?Re...

23 Maalis 20221h 1min

196 Emil Johansson. Hjärttransplantationen

196 Emil Johansson. Hjärttransplantationen

Emil Johansson gjorde nyligen en hjärttransplantation. Det började med hjärtflimmer och ett hjärta som endast jobbade till 15% av sin kapacitet. Här börjar en lång väntan på ett nytt hjärta. I det här...

16 Maalis 20221h 4min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-narsisti
psykopodiaa-podcast
rss-liian-kuuma-peruna
rss-vapaudu-voimaasi
psykologia
kesken
rss-niinku-asia-on
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-hereilla
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-valo-minussa-2
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-duodecim-lehti
rss-sielun-aani-podcast
aloita-meditaatio
esa-saarinen-filosofia-ja-systeemiajattelu
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta