Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn
Kvällspasset i P47 Maalis 2024

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Jaksot(1000)

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Får vi hänga med?

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Får vi hänga med?

Vad gör våra lyssnare ikväll, och får vi hänga med? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Det blir mycket hobbies ikväll....

18 Touko 202352min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Oväntat besök

Kvällspasset med Christer Lundberg: Oväntat besök

Idag pratar vi om oväntade besök. Har någon, djur eller människa, kommit på besök och överraskat dig? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med...

17 Touko 20231h 3min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Naturligt och onaturligt i naturen II

Kvällspasset med Christer Lundberg: Naturligt och onaturligt i naturen II

Christer och lyssnarna fortsätter dela oväntade upplevelser och äventyr i naturen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus....

16 Touko 202356min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Naturligt och onaturligt i naturen

Kvällspasset med Christer Lundberg: Naturligt och onaturligt i naturen

När våren exploderar tar sig många ut i naturen och DÄR kan mycket oväntat hända. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus. ...

15 Touko 202359min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Vår-BINGO

Kvällspasset med Rasmus Persson: Vår-BINGO

Äntligen har det blivit dags för ett rafflande vår-BINGO. Hur ska det gå? Kommer vi lyckas med lyssnarnas hjälp? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitets...

12 Touko 202357min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Hänt längs vägen II

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Hänt längs vägen II

Sarit fortsätter samla in era osannolika anekdoter och gastkramande äventyr från vägarna! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i...

11 Touko 202355min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Hänt längs vägen

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Hänt längs vägen

Oväntade händelser och minnesvärda möten händer ofta när man egentligen är på väg någon annanstans! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med l...

10 Touko 202356min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Överraskningar II

Kvällspasset med Christer Lundberg: Överraskningar II

Nämen va! Ett till avsnitt om överraskningar? Vilken överraskning! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Vi fick bland an...

9 Touko 202355min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
siita-on-vaikea-puhua
kaksi-aitia
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
i-dont-like-mondays
uutiscast
poks
antin-palautepalvelu
kolme-kaannekohtaa
joku-tietaa-jotain-2
sita
mamma-mia
yopuolen-tarinoita-2
aikalisa
rss-murhan-anatomia
meidan-pitais-puhua
lahko
rss-palmujen-varjoissa
loukussa
rss-napy