Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn
Kvällspasset i P47 Maalis 2024

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Jaksot(1000)

Kvällspasset med Rasmus Persson: Det mest oväntade som har hänt idag

Kvällspasset med Rasmus Persson: Det mest oväntade som har hänt idag

Stort som smått vad är det märkligaste, roligaste eller mest oväntade som hänt sedan du vaknade? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lys...

7 Loka 202543min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Första minnet i livet

Kvällspasset med Rasmus Persson: Första minnet i livet

Nästan alla har ett det första minnet i livet! Vilket är ditt? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Lasse berättade om ...

6 Loka 202556min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Hänt i skolmatsalen

Kvällspasset med Rasmus Persson: Hänt i skolmatsalen

Panerad fisk, flygande Jacob, minestronesoppa och mycket mer följ med oss in i skolmatsalen! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnar...

26 Syys 202547min

Kvällspassets matspecial: Richard Tellström svarar på lyssnarnas frågor

Kvällspassets matspecial: Richard Tellström svarar på lyssnarnas frågor

Måltidsforskaren Richard Tellström är med i programmet för att svara på lyssnarnas frågor om mat och måltider! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetspr...

25 Syys 202549min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Hänt vid matbordet

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Hänt vid matbordet

Matbordet kan vara skådeplats för alla möjliga och omöjliga händelser och just det pratar vi om här i Kvällspasset! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktuali...

24 Syys 202543min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Udda och oväntade smakkombinationer

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Udda och oväntade smakkombinationer

Vi är mitt inne i Kvällspassets stora matvecka och den här gången pratar vi om oväntade smakkombinationer! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogra...

23 Syys 202544min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Matlådor

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Matlådor

En nödvändighet och rutin i mångas vardag vi prata matlådor! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnare i fokus.Annelie berättade att ...

22 Syys 202534min

Kvällspasset med Rasmus Persson och Kulturlabbets Poporkester: Hösten

Kvällspasset med Rasmus Persson och Kulturlabbets Poporkester: Hösten

Vårt husband Kulturlabbets Poporkester är tillbaka och tillsammans firar vi in hösten! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fo...

19 Syys 202540min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
siita-on-vaikea-puhua
i-dont-like-mondays
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
kolme-kaannekohtaa
poks
antin-palautepalvelu
sita
aikalisa
mamma-mia
yopuolen-tarinoita-2
kaksi-aitia
rss-murhan-anatomia
rss-palmujen-varjoissa
rss-ootsa-kuullut-tasta
meidan-pitais-puhua
rss-nikotellen
ootsa-kuullut-tasta-2
terapeuttiville-qa
rss-haudattu