Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn
Kvällspasset i P47 Maalis 2024

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Jaksot(1000)

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Födelsedagar vi minns

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Födelsedagar vi minns

Hurra! Sveriges Radio fyller 100 år och Kvällspasset fyller 10 år i år vi pratar minnesvärda födelsedagar! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogr...

18 Syys 202548min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Namn som passar bra eller dåligt

Kvällspasset med Christer Lundberg: Namn som passar bra eller dåligt

Vi efterlyser för- eller efternamn som passar jobbet, hobbyn, utseendet eller personligheten? Eller inte passar alls! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktual...

17 Syys 202544min

Agnes Wold om bältros och vikten av vaccin

Agnes Wold om bältros och vikten av vaccin

Professor Agnes Wold är tillbaka i studion för att svara på Kvällspasset-lyssnarnas frågor och funderingar! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogr...

16 Syys 202534min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Det vill jag fira

Kvällspasset med Christer Lundberg: Det vill jag fira

Mamma, körkortet eller det nya huset? Vi firar vardagens små och stora ljusglimtar i Kvällspasset! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med ly...

15 Syys 202545min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Vi går och fiskar

Kvällspasset med Rasmus Persson: Vi går och fiskar

Rasmus möter upp lyssnaren Wille för att ge sig ut på en fisketur! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Tores hund lärde...

12 Syys 202533min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Äntligen fick jag tummen ur

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Äntligen fick jag tummen ur

Att äntligen ta tag i något efter att ha dragit ut på det är ju en otroligt skön känsla när fick du tummen ur? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsp...

11 Syys 202537min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Fjärrkontroller

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Fjärrkontroller

Remoten, makten eller fjärren? Kärt barn har många namn vi pratar om fjärrkontroller! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fo...

10 Syys 202535min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Pinsamt

Kvällspasset med Rasmus Persson: Pinsamt

Vi pratar om stunderna då vi kände att vi helst av allt bara hade velat sjunka under jorden! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnare...

9 Syys 202551min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
siita-on-vaikea-puhua
i-dont-like-mondays
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
kolme-kaannekohtaa
poks
antin-palautepalvelu
sita
aikalisa
mamma-mia
yopuolen-tarinoita-2
kaksi-aitia
rss-murhan-anatomia
rss-palmujen-varjoissa
rss-ootsa-kuullut-tasta
meidan-pitais-puhua
rss-nikotellen
ootsa-kuullut-tasta-2
terapeuttiville-qa
rss-haudattu