Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn
Kvällspasset i P47 Maalis 2024

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Jaksot(1000)

Kvällspasset med Rasmus Persson: Hur är din fredagspepp?

Kvällspasset med Rasmus Persson: Hur är din fredagspepp?

Vi gör en peppkoll runt om i landet, hur peppade är lyssnarna? Och vad peppar dom inför? Dessutom ringer vi upp Henrik Rydström, tränare för Kalmar FF för att prata pepptalk. Peppigt va? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

14 Tammi 202241min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Kastat

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Kastat

Tjugondag Knut är kasttätaste dag och Sarit söker lyssnarnas mest minnesvärda kast! Avsiktligt som av misstag! Dessutom: Nyhet eller bullshit! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus. Årets kasttätaste dag är här! Sarit söker lyssnarnas mest minnesvärda kast! Saker som kastats av misstag eller träffat något det inte var meningen att de skulle träffa. Dessutom: Nyheter eller bullshit!

13 Tammi 20221h 4min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Djurtalangjakt!

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Djurtalangjakt!

Visst vill vi veta vad för konster, tricks och färdigheter lyssnarnas djur kan stoltsera med! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Dessutom får vi prata med Linda Arnborg som jobbar med djur på film. Och så blir det en massa extramaterial där vi bland annat får höra om hur det gick när Hanna Andersson skulle lära sina ödlor agility, det gick sådär.

12 Tammi 202258min

Kvällspasset i P4 med Morgan Larsson: Jag har nog flest...

Kvällspasset i P4 med Morgan Larsson: Jag har nog flest...

Morgan tar upp rekordjakten och efterlyser lyssnare som tror sig ha flest eller väldigt många av något! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus. Morgan Larsson tar upp rekordjakten och efterlyser lyssnare som tror sig ha flest eller väldigt många av något! Dessutom extramaterial med Adam Bergsten och Ludde Samuelsson: Det ägnas naturligtvis helt och hållet åt Tycho Brahe.

11 Tammi 202249min

Kvällspasset i P4 med Rasmus Persson: Jag har flest!

Kvällspasset i P4 med Rasmus Persson: Jag har flest!

Rasmus ger sig ut på rekordjakt och söker lyssnare som har flest av något! Barn, böter, Bob Dylan-plattor, you name it! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. En nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus. Rasmus ger sig ut på rekordjakt och söker lyssnare som har flest av något. Kaviarkorkar, kaffemaskiner och brev till sig själv är bara några av exemplen. I extramaterialet förklarar Ludde varför han troligen har flest par svarta jeans.

10 Tammi 20221h

Kvällspasset i med Rasmus Persson: Vad gör dig lycklig ikväll? Och Magstarka rummet

Kvällspasset i med Rasmus Persson: Vad gör dig lycklig ikväll? Och Magstarka rummet

Rasmus blir lycklig av att slänga sig på soffan och att hitta saker i fickorna från sin dotter. Vi är såklart nyfikna på vad som gör lyssnarna lyckliga just nu. Och så ringer vi upp Marianne Mörck som ligger och plaskar i badet - och blir lycklig av att just plaska i badet. Dessutom DEL 2 i Magstarka rummets följetång om Anna och Johnny. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

7 Tammi 20221h 13min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski om oväntade presenter

Kvällspasset med Sarit Monastyrski om oväntade presenter

Julen är så gott som förbi och kvar är kanske en och annan present som fick dig att tänka: "Det här var oväntat". Vad harlyssnarna fått för nåt riktigt konstigt, märkligt eller oväntat i present? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Dessutom blir det en massa extramaterial! Hanna R har gjort ett kändispresentquiz, Sarit fick en väldigt tråkig julklapp i sin ungdom och Adam har fått ett ljudligt tips om Le Pétomane.

5 Tammi 20221h

Kvällspasset med Morgan Larsson: Det smälte

Kvällspasset med Morgan Larsson: Det smälte

Morgan Larsson välkomnar dig in i värmen hos Kvällspasset! Vi söker nämligen lyssnarnas historier om när något råkade smälta. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Morgan Larsson välkomnar dig in i värmen hos Kvällspasset! Vi söker nämligen lyssnarnas historier om när något råkade smälta.

4 Tammi 202254min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

siita-on-vaikea-puhua
aikalisa
kolme-kaannekohtaa
rss-ootsa-kuullut-tasta
sita
olipa-kerran-otsikko
i-dont-like-mondays
poks
antin-palautepalvelu
murha-joka-tapahtui-2
mamma-mia
kaksi-aitia
yopuolen-tarinoita-2
loukussa
ootsa-kuullut-tasta-2
rss-murhan-anatomia
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
meidan-pitais-puhua
lahko
rss-nikotellen