Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn
Kvällspasset i P47 Maalis 2024

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Jaksot(1000)

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Äntligen!

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Äntligen!

"Äntligen" ropas det från många håll när restriktionerna tas bort. Därför efterlyser Kvällspasset lyssnarna upplevt känslan att utbrista "äntligen". Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett n...

9 Helmi 20221h 10min

Kvällspasset med Morgan Larsson: Det där gör jag gärna om

Kvällspasset med Morgan Larsson: Det där gör jag gärna om

Morgan blickar framåt genom att titta tillbaka! Kvällens tema blir: "Det där gör jag gärna om" Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssna...

8 Helmi 20221h 5min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Vad ser du fram emot?

Kvällspasset med Christer Lundberg: Vad ser du fram emot?

Restriktionerna tas bort och många kan äntligen sätta uppskjuta och inställda planer i verket. Lyssnarfrågan blir: Vad ser du fram emot? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och u...

7 Helmi 202251min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Vad tänker du på? Och Magstarka rummet

Kvällspasset med Rasmus Persson: Vad tänker du på? Och Magstarka rummet

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Vi vill veta vad alla lyssnare tänker på! Bland annat är det smörgåstårtor, barnba...

4 Helmi 20221h 4min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Saker jag gör när ingen ser

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Saker jag gör när ingen ser

Pandemireglerna tas bort och vi måste börja vänja oss vid att träffa folk igen. Lyssnarfrågan blir alltså: Vad gör du när ingen ser? Dessutom: Nyhet eller bullshit! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges R...

3 Helmi 202249min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski om traktorer

Kvällspasset med Sarit Monastyrski om traktorer

Ikväll ägnar vi hela programmet åt detta kära, ibland fastkörda, hårt kämpande fordon. Vad har lyssnarna för historia som har med traktorer att göra? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett ...

2 Helmi 202250min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Mer fåglar

Kvällspasset med Christer Lundberg: Mer fåglar

Vi känner luft under vingarna och fortsätter efterlysa lyssnarberättelser som involverar fåglar! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyss...

1 Helmi 202249min

Kvällspasset med Christer Lundberg om fåglar

Kvällspasset med Christer Lundberg om fåglar

Ikväll ska det handla om våra bevingade vänner och ovänner! Vad har lyssnarna för historier på tal om fåglar? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetspro...

31 Tammi 20221h 15min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
siita-on-vaikea-puhua
i-dont-like-mondays
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
kolme-kaannekohtaa
poks
antin-palautepalvelu
sita
aikalisa
mamma-mia
yopuolen-tarinoita-2
kaksi-aitia
rss-murhan-anatomia
rss-ootsa-kuullut-tasta
rss-palmujen-varjoissa
meidan-pitais-puhua
rss-nikotellen
ootsa-kuullut-tasta-2
rss-haudattu
terapeuttiville-qa