Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn
Kvällspasset i P47 Maalis 2024

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Jaksot(1000)

Kvällspasset med Christer Lundberg om saker som hänt när man städat

Kvällspasset med Christer Lundberg om saker som hänt när man städat

Vare sig man vill det eller inte brukar man förr eller senare behöva städa. Och förr eller senare händer det något man inte hade väntat sig. Vad hände dig? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Städvrede, trasiga rullgardiner och en fräckisI extramaterialet förstår vi att det här med städning nog faktiskt kan väcka en del ilska där hemma. Och så blir det ett riktigt poddlineparty.

15 Marras 20211h 7min

Kvällspasset med Rasmus Persson: om typiska pappagrejer

Kvällspasset med Rasmus Persson: om typiska pappagrejer

Papporna! Dom kan ju vara pinsamma, stöniga, tjurskalliga, knäppa, retsamma och alldeles alldeles underbara. Vi vill veta vad lyssnarna tänkt på med just sin pappa. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Dessutom berättar Hanna och Hanna om sina favoritpappor i populärkulturen: Alfons pappa och farbror Melker.

12 Marras 20211h 1min

Pappor

Pappor

Pappor, farsor, fäder - en podd i pappornas ära! Vi listar pappor vi minns, pratar pappaskämt och Sarit passar på att hylla sin pappa. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

11 Marras 202119min

Listor

Listor

Lyssnarnas listor i fokus! Alla historier som har något med en lista att göra är välkomna, listor som blandats ihop, namnlistor eller varför inte en topplista. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

10 Marras 202151min

Fortsatt förvånad av mig själv

Fortsatt förvånad av mig själv

Kvällspasset och Christer Lundberg fortsätter jakten på situationer och händelser där lyssnarna överraskat sig själva. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Kvällspasset och Christer Lundberg fortsätter jakten på situationer och händelser där lyssnarna överraskat sig själva.

9 Marras 202158min

Förvånad av mig själv!

Förvånad av mig själv!

Ibland stannar man ju upp och tänker: "Gjorde jag det där?". Vi vill så gärna veta när det hände er! Dessutom berättar Christer en historia som han egentligen inte hade tänkt att berätta för någon, den börjar med att han blir väldigt kissnödig i en mataffär i Stockholm... Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

8 Marras 202154min

SVERIGE-BINGO

SVERIGE-BINGO

Vi reser återigen genom vårt avlånga land i jakt på några specifika historier, bland annat söker vi nån som startat ett band i Härnösand och nån som ska ut och rumla i Kumla. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

5 Marras 202143min

En gång när jag ...

En gång när jag ...

En gång när jag.... är kvällens tema och vi får höra om en lös elefant och en gurkburk som blev en symaskin. Och vilken världskänd person var det Kristina träffade i Central Park? Dessutom recenserar Morgan tv-serien Succession. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

4 Marras 20211h 6min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

siita-on-vaikea-puhua
rss-ootsa-kuullut-tasta
aikalisa
kolme-kaannekohtaa
sita
olipa-kerran-otsikko
i-dont-like-mondays
poks
antin-palautepalvelu
murha-joka-tapahtui-2
kaksi-aitia
mamma-mia
loukussa
yopuolen-tarinoita-2
ootsa-kuullut-tasta-2
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
rss-murhan-anatomia
meidan-pitais-puhua
lahko
naakkavalta