Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn
Kvällspasset i P47 Maalis 2024

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Jaksot(1000)

Kvällspasset med Christer Lundberg: Jag vet att det låter lite konstigt, men jag gillar faktiskt att ...

Kvällspasset med Christer Lundberg: Jag vet att det låter lite konstigt, men jag gillar faktiskt att ...

Det finns ju vissa saker som man gillar och som samtidigt får en att tänka: "Det kanske är lite konstigt att jag gillar det här". Det är det som Kvällspasset handlar om ikväll! Lyssna på alla avsnitt ...

17 Marras 202151min

Kvällspasset med Christer Lundberg om fler saker som hänt när man städat

Kvällspasset med Christer Lundberg om fler saker som hänt när man städat

Oj oj vad mycket saker som har hänt i samband med städning. En sändning räckte helt enkelt inte till. Vi får köra på en dag till. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhål...

16 Marras 20211h 9min

Kvällspasset med Christer Lundberg om saker som hänt när man städat

Kvällspasset med Christer Lundberg om saker som hänt när man städat

Vare sig man vill det eller inte brukar man förr eller senare behöva städa. Och förr eller senare händer det något man inte hade väntat sig. Vad hände dig? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app...

15 Marras 20211h 7min

Kvällspasset med Rasmus Persson: om typiska pappagrejer

Kvällspasset med Rasmus Persson: om typiska pappagrejer

Papporna! Dom kan ju vara pinsamma, stöniga, tjurskalliga, knäppa, retsamma och alldeles alldeles underbara. Vi vill veta vad lyssnarna tänkt på med just sin pappa. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges ...

12 Marras 20211h 1min

Pappor

Pappor

Pappor, farsor, fäder - en podd i pappornas ära! Vi listar pappor vi minns, pratar pappaskämt och Sarit passar på att hylla sin pappa. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

11 Marras 202119min

Listor

Listor

Lyssnarnas listor i fokus! Alla historier som har något med en lista att göra är välkomna, listor som blandats ihop, namnlistor eller varför inte en topplista. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios...

10 Marras 202151min

Fortsatt förvånad av mig själv

Fortsatt förvånad av mig själv

Kvällspasset och Christer Lundberg fortsätter jakten på situationer och händelser där lyssnarna överraskat sig själva. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Kvällspasset och Christer Lundberg ...

9 Marras 202158min

Förvånad av mig själv!

Förvånad av mig själv!

Ibland stannar man ju upp och tänker: "Gjorde jag det där?". Vi vill så gärna veta när det hände er! Dessutom berättar Christer en historia som han egentligen inte hade tänkt att berätta för någon, de...

8 Marras 202154min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
i-dont-like-mondays
siita-on-vaikea-puhua
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
kolme-kaannekohtaa
poks
antin-palautepalvelu
sita
aikalisa
kaksi-aitia
mamma-mia
yopuolen-tarinoita-2
rss-murhan-anatomia
rss-palmujen-varjoissa
rss-ootsa-kuullut-tasta
meidan-pitais-puhua
rss-nikotellen
terapeuttiville-qa
ootsa-kuullut-tasta-2
rss-haudattu