Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn
Kvällspasset i P47 Maalis 2024

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Jaksot(1000)

Kvällspasset med Christer Lundberg om överraskningar

Kvällspasset med Christer Lundberg om överraskningar

Va?! Är det sant?! Det trodde jag aldrig! Ja när blev lyssnarna riktigt överraskade egentligen? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssn...

29 Marras 20211h 1min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: vad har stuckit ut i veckan?

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: vad har stuckit ut i veckan?

Sarit fick besök av en liten ekorre som knackade på rutan i veckan. Vi efterlyser det konstigaste, roligaste, märkligaste som lyssnarna varit med om i veckan som gått - stort och smått allt är välkomm...

26 Marras 202138min

Kvällspasset med Rasmus Persson: det blev bara en arbetsdag

Kvällspasset med Rasmus Persson: det blev bara en arbetsdag

Det blev bara en dag som vald statsminister för Magdalena Andersson, och Rasmus har en gång haft en endagskarriär som dammsugarförsäljare. Bland lyssnarnas dagskorta karriärer finns ett handmodelljobb...

25 Marras 202143min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: vad gör du just nu?

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: vad gör du just nu?

Temat för kvällen skulle ha varit äntligen eftersom Sverige fått sin första kvinnliga statsminister med med Magdalena Andersson - men sen meddelade hon sin avgång. Vi ställde om! Och frågade lyssnarna...

24 Marras 202145min

Kvällspasset med Rasmus Persson om fler saker som hänt i sängen

Kvällspasset med Rasmus Persson om fler saker som hänt i sängen

Berättelserna om saker som hänt i sängen fortsätter att strömma in till programmet Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus....

23 Marras 20211h 11min

Kvällspasset med Rasmus Persson om saker som hänt i sängen

Kvällspasset med Rasmus Persson om saker som hänt i sängen

Vi tillbringar ju alla så pass mycket tid i sängen att det förr eller senare händer något som är värt att lägga på minnet. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande a...

22 Marras 202156min

Kvällspasset med Rasmus Persson: hänt på 90-talet + E-Type

Kvällspasset med Rasmus Persson: hänt på 90-talet + E-Type

90-talet är på allas läppar, även våra! Så vi skriver en kärleksballad till 90-talet - i form av lyssnarnas historier om det bästa som hänt dem under detta ljuva årtionde. Trillingar, kärlekshistorier...

19 Marras 202155min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: hänt vid matbordet

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: hänt vid matbordet

Vi dukar upp för historier som hänt vid just matbordet. Det blir historier om päron som landat i knät på fel person, en undulat som trillat ner i köttfärssåsen och en flambering som gick snett. Lyssna...

18 Marras 202149min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
i-dont-like-mondays
siita-on-vaikea-puhua
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
kolme-kaannekohtaa
poks
antin-palautepalvelu
sita
aikalisa
kaksi-aitia
mamma-mia
yopuolen-tarinoita-2
rss-murhan-anatomia
rss-palmujen-varjoissa
rss-ootsa-kuullut-tasta
meidan-pitais-puhua
rss-nikotellen
terapeuttiville-qa
ootsa-kuullut-tasta-2
rss-haudattu